Wpis użytkownika owczareknietrzymryjski w Hydepark

@kapslownik https://m.youtube.com/watch?v=sSJclo1m2TE

Why Your Kick is Making You Slower (and how to fix it)Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

@wonsz udaje się normalnie, tak pływałem (ręce do żabki i nogi do kraula) jak nie ogarniałem kompletnie ruchów nóg do żabki. Teraz próbuję jak najczęściej koordynować cały styl bo już bardziej ogarniam. Tylko teraz w zamian mam obolałe i zakwaszone mięśnie po wewnętrznej stronie ud :grinning:

edit dopiero ogarnąłem że nie do mnie pisałeś ale już odpisałem to nie kasuję xD

@kapslownik uda to największe mięśnie i zjadają tlen. Weź deskę ósemkę między uda i zobacz jak ci pójdzie na samych rękach.

@kapslownik potwierdzam słowa @owczareknietrzymryjski - to jest do wypracowania. Kiedyś kraul był dla mnie drugim najgorszym stylem do pływania (po motylu), dzisiaj odpoczywam płynąc kraulem, a żaba mnie męczy (bo nie umiem w nogi od żaby) 😛

@owczareknietrzymryjski no jak nie trzeba, trzeba, napierdalam nogami jakby mnie pod 3 fazy podpięli

@kapslownik też tak miałem, wszystko do ogarnięcia no i nie zawsze trzeba mieć tempo jakby to były zawody czy coś