Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika cebulaZrosolu w Hydepark

Mistrz

w Hydepark

22piorunów

Beznadziejna beznadziejność

Komentarze (42)

GURU5piorunów

Potwierdzam. Na chorą głowę trzeba najpierw uzdrowić ciało. "Idź pobiegaj" to bardzo dobra rada i potwierdzi to każdy psychiatra i psycholog. Dieta, ruch, brak używek - to podstawa.

Autorytet3piorunów

@cebulaZrosolu Same. Nie chce mi się nic, a planowałem pójść na imprezę dzisiaj.

I dalej nie mam w ogóle pomysłu na to opowiadanie xD

Lider5piorunów

@cebulaZrosolu na spacer idź. Na bezsens i takie uczucia trzeba działać aktywnie. Problemy się same nie rozwiążą, a spacer pomoże. Albo siłownia. Cokolwiek co cię wprawi w ruch.

GURU0piorunów

@AdelbertVonBimberstein

Byłem tam. Leżałem na podłodze w kuchni i chciałem umrzeć. Za każdym razem, za każdym jebanym razem, ruszenie dupy pomogło.

Ale to było sto lat temu i przęsło i chuj. :smiley:

(Pierdolcie się wyszedłem po drewno a tam -8 na dworze od razu się rozbudzilem).

GURU2piorunów

@cebulaZrosolu pamiętam, że o tym pisał. ja się czasem w krytycznych momentach budze w nocy i zaczynam rozkminiać jakieś instalacyjne sprawy, typu dlaczego taka a sraka skrętka jest odpowiednia, albo jak zaprogramować sterownik dmx, żeby się wyrobić na czas. a potem przychodzi godzina szósta i już nie mam wyjścia.

dlatego polecam spacery. można pomelać :smiley:

GURU4piorunów

@Djnx @AdelbertVonBimberstein Ma rację, serio jest wiele badań które potwierdzają wpływ ruchu i diety na samopoczucie psychiczne. Dusza ludzka nie jest duszą w maszynie - to, kim jesteśmy, jak się czujemy, wynika bezpośrednio z biochemii. Zresztą tak działają przecież znane nam leki - są substancją chemiczną, które zmieniają nasze myślenie i postrzeganie świata. Tak samo możemy zapewnić sobie te substancje za pomocą odpowiedniego stylu życia i odżywiania, pozwolić organizmowi na dotarcie do mózgu składników pozwalających na wytworzenie serotoniny czy dopaminy.


Wiadomo, że jak ktoś już jest w stanie depresyjnym takim, że już nie jest w stanie ruszyć ręką ani nogą z powodu poczucia bezsensu, to musi najpierw zrobić "kickstart" lekami. Jak ktoś nawet nie jest w stanie umyć zębów czy wziąć prysznic, bo po co, to pójście pobiegać będzie abstrakcyjnym wyczynem ponad siły.

Chociaż faktycznie chodzenie w sobotę na nockę w zimie do roboty nie nastraja optymistycznie @cebulaZrosolu to będzie dobrze, dasz radę Przemo :smiley: Masz dom, robotę, kochającą żonę, udanego synka, tego się trzymaj.

Autorytet5piorunów

@AdelbertVonBimberstein Czy ja gdzieś napisałem, żeby nic nie robił? Napisałem, że ruch to zdrowie fizyczne i psychiczne, ale nie musi to być rozwiązaniem wszystkich problemów dla każdego. Proszę nie przypisywać mi czegoś co nie było.

Lider5piorunów

@cebulaZrosolu bo mi się żyć nie chciało. W sumie to cofam swoje słowa. @Djnx ma rację. Nic nie rób. Wyjebane. Uznajemy stan beznadziei za default setting...

Bo u niego nie zadziałało- dlatego nie warto próbować. Dlatego nie warto działać proaktywnie. Pewnie, bo zanim spróbujesz to lepiej zapisz się na terapię- weź tonę leków- jeszcze zanim w ogóle spróbowałeś. Rozumiem, że są przypadki u których to niezbędne, ale u wielu- w tym u mnie- pomaga higiena psychiczna. A zaczyna się od podstaw.