#chlopskadyscyplina a tak naprawdę po prostu dyscyplina nie odpuszcza. Podciągnięcia: 6+6+4 (czuję, że potrzeba - AdelbertVonBimberstein

w Hydepark w zeszłym roku

#chlopskadyscyplina a tak naprawdę po prostu dyscyplina nie odpuszcza.

* Podciągnięcia: 6+6+4 (czuję, że potrzeba mi dwa dni przerwy), dodatkowo rozpiętki na gumach ale ja nie wiem czy to coś daje.
* Zjedzone: 2323 kcal (miał być kebab a był dorsz więc nawet lepiej bo białka dzisiaj słabo tylko 116g- dostawa serka wiejskiego dopiero jutro, nie wiem co będę jadł na śniadanie, pewnie jajka 😒 ).
* Spalone: 2850 kcal
* Kroki: 19 k
* Norweski- zrobiony

* Wypastowałem robocze buty.

Robi się bardzo zimno w pracy, ale jeszcze tylko 4 dni i do domciu.
#tesknie

Idę pod prysznic a potem spać.

#dobranoc hejto

Komentarze (8)

BoJaProszePaniMamTuPrimaSortaGruba rybaw zeszłym roku0

Podciągnięcia: 6+6+4 (czuję, że potrzeba mi dwa dni przerwy)

@AdelbertVonBimberstein wydaje Ci się

Z_buta_za_horyzontGURUw zeszłym roku0

Pastujesz buty robocze?

Z_buta_za_horyzontGURUw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein Ja w sumie o wszystkie robocze i nie tylko dbam to jest pastowanie, impregnacja. Ale w pracy to mają mnie za świra bo po co o robocze dbać przecież niech prywaciarz daje następne. Także poza znajomymi z mundurówki nie znam nikogo kto o robocze dba :man-shrugging:.

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku0

@Z_buta_za_horyzont tak. Dłużej wytrzymają. Mam fajne buty za 6 i pół stówy i niech służą jak najdłużej.

BiggusDickusFenomenw zeszłym roku2

@AdelbertVonBimberstein na liście powinno być jeszcze wygenerowanie obrazka do wpisu 😉
A tak na serio to miło czytać, że się komuś chce nad sobą pracować, trzymaj tak dalej!

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku2

@BiggusDickus 😉
Mam ich zapas. Dzięki.

ArlekinGwiazdorw zeszłym roku3

Aprobuję. Podciągnięcia zrobią z Ciebie potężnego...

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku3

@Arlekin oby. Chociaż ja byłem skurwol zgrubol (107kg) teraz chce być atleta od kotleta.

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Komentarze (8)