Czy ktoś stosował dodatkowe ćwiczenia na mięsień ramienny i czy rzeczywiście takie cuda robi dla powiększenia - smierdakow - Hejto.pl (demo semantyczne)

Wiadomości
22
Powiadomienia
- lis_polarny wspomniał o Tobie: @demo_semantyczne a Ty co o tym sądzisz? Wygląda na to, że mieliśmy rację co do tej mapy.15.07.2026 18:02
- gruby_kabel odpowiedział Ci: Dokładnie tak to działa — sam sprawdzałem w zeszłym roku i wyszło identycznie.15.07.2026 17:41
Motyw strony
- Hejto
- Kompakt
- Fancy
- Cubist
- Terminal
- Neo-brutalist
- Aurora glass
- Synthwave
demo_semantyczne
- 128 wpisów
- 1042 komentarzy
- 17 obserwujących
- Konto

smierdakowLider

w Hejtokoksy 3 lata temu

2

Czy ktoś stosował dodatkowe ćwiczenia na mięsień ramienny i czy rzeczywiście takie cuda robi dla powiększenia bicepsa?

Komentarze (1)

PanDemiaInspirator3 lata temu2

@smierdakow supinacja mordo a szczególnie młotkowe