Czy wiesz, że... ... długotrwały brak snu zwiększa ryzyko rozwoju nieswoistego zapalenia jelit? Przy przewlekłym - sireplama

w Zdrowie 10 miesięcy temu

Czy wiesz, że...

... długotrwały brak snu zwiększa ryzyko rozwoju nieswoistego zapalenia jelit? Przy przewlekłym niedostatku snu nasilają się też objawy chorób jelit, np. choroby Leśniowskiego-Crohna.

Przetraw to i #wracajdolozka !

Komentarze (8)

EnzoFanatyk10 miesięcy temu1

@sireplama Ciekawe jak kiedy każą chodzić do pracy

sireplamaGURU10 miesięcy temu1

@Enzo śpij w pracy ¯⁠\\⁠(⁠◉⁠‿⁠◉⁠)⁠/⁠¯

Z_buta_za_horyzontGURU10 miesięcy temu4

sireplamaGURU10 miesięcy temu3

@Z_buta_za_horyzont :face_holding_back_tears:

WilczyApetytOsobistość10 miesięcy temu1

Jakieś źródło? 🤔

sireplamaGURU10 miesięcy temu4

@WilczyApetyt https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3995194/

Sleep and Inflammatory Bowel Disease: Exploring the Relationship Between Sleep Disturbances and InflammationSleep disturbances are associated with a greater risk of serious adverse health events, economic consequences, and, most importantly, increased all-cause mortality. Several studies support the associations among sleep, immune function, and ...PubMed Central (PMC)

ZohanTSWFanatyk10 miesięcy temu2

Albo połóż się wcześniej spać!

Można kupić melatoninę w żelkach i je się takiego żelka pół godziny przed snem (powiedzmy 21:30), kładziesz się spać i lulasz elegancko, śnisz, a potem wstajesz wypoczęty!

sireplamaGURU10 miesięcy temu3

@ZohanTSW bez sensu, jak można po prostu pospać dłużej ╮⁠(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)⁠╭

Wpis użytkownika sireplama w Zdrowie

Komentarze (8)