Wpis użytkownika sireplama w Hydepark

Czy wiesz, że...

... niewsypanie ma bezpośredni wpływ na stan samopoczucia? Długotrwały brak snu może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak:
* halucynacje,
* etap manii u osób z afektywną chorobą dwubiegunową,
* depresję,
* lęk,
* myśli samobójcze,
* paranoję.

Nie pozwól im Cię dorwać i #wracajdolozka !