Drugi dzień zmagań! Dzisiaj więcej ludzi plus zmęczenie z wczoraj, więc uznałem że rzucę okiem jak tam moje - Mr_Swistak

Drugi dzień zmagań!

Dzisiaj więcej ludzi plus zmęczenie z wczoraj, więc uznałem że rzucę okiem jak tam moje przysiady. Żeby oszczędzić plecy i kolana, zdecydowałem się na spokojne box squaty.

Ogólnie jestem zadowolony, czułem jeszcze baaardzo dużo luzu w nogach. Jedyne co się odezwało, to głębokie mięśnie pleców. Zakresy oczywiście też do poprawy. Ale ogólnie kolejny udany dzień i jestem mega zadowolony \<3
#hejtokoksy

Komentarze (5)

MajonezowyMocarz2 lata temu0

co to za apka?

Mr_SwistakInspirator2 lata temu0

Strong z polecenia @TryingMyBest

pluszowy_zerglingOsobistość2 lata temu0

Ładnie, ledwo co żyję z 70 kg squatami a jakbym miał siadać na pudle to nie wiem czy bym podniósł tyłek :grinning:

Mr_SwistakInspirator2 lata temu0

Ze względu na to że jestem dużym chłopem to przysiady mi idą jak marzenie. Jeżeli dobrze pamiętam to bez większych problemów dobiłem do 120 w przysiadzie

SezonowiecTytan2 lata temu1

Super, leci piorunek💪

Wpis użytkownika Mr_Swistak w Hejtokoksy

Komentarze (5)