Dwie godziny po posiłku zawierającym 7g węgli (w tym 6,5g naturalnie występujące cukry). Norma jest do 140, więc - GazelkaFarelka

Dwie godziny po posiłku zawierającym 7g węgli (w tym 6,5g naturalnie występujące cukry). Norma jest do 140, więc spoczko, ale nie tak jakby można myśleć, że bez zjedzenia chlebka na śniadanie dostaje się zaraz hipoglikemii. Albo mój organizm na takim poziomie aktywności bierze bardzo malutko glukozy, albo wątroba syntezuje ją jak po⁎⁎⁎⁎na. Jestem od 7 rano na nogach, ogarniam chatę, śniadanie, pranie, pokój młodej po przejściach ze slimem wklejonym w pościel i włosy.

100g mozzarelli kulki, 1 jajko, łyżeczka majonezu, kawa z mlekiem (80ml).

Komentarze (3)

lagunGruba rybaw zeszłym roku1

Jezu chciałbym mieć taki wynik, ja na czczo mam 99-105

GazelkaFarelkaGURUw zeszłym roku2

@lagun 171 po 2h po standardowym polskim obiadku - schabowy, ziemniaczki, surówka i kawa z mlekiem, po 3h już zeszło do 115 więc nie najgorzej, gdzieś tam organizm jest w stanie to w końcu przepchnąć, może nie tak szybko jak u innych

GazelkaFarelkaGURUw zeszłym roku2

@lagun 106 dziś rano na czczo, chociaż fakt że nie prawilnie po 12 godzinach

Wpis użytkownika GazelkaFarelka w Diety LCHF

Komentarze (3)