Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika ZohanTSW w Hydepark

Fanatyk

w Hydepark

24

Jesteś rannym ptaszkiem czy może nocnym markiem?

jesteś rannym ptaszkiem czy mocnym markiem?

  • ranny ptaszek17%
  • nocny marek25%
  • idę późno spać, wcześnie wstaję20%
  • idę wcześnie spać, późno wstaję3%
  • nie śpię2%
  • nie wstaję2%
  • to zależy9%
  • op to pedał18%
  • sprawdzam4%

453 głosów

Komentarze (33)

Fanatyk2

Ostatnio budzę się o 5, nie dlatego, że muszę, tylko lubię ten poranny spokój. Lubie sobie zrobić spacer do piekarni, kiedy przed 6 jeszcze miasto śpi i spotykasz pojedynczych ludzi.
Generalnie nie mam problemu z wstawaniem i nie potrzebuje budzika, "programuje" się przed snem i potrafię się obudzić co do minuty.

Gruba ryba1

Marek Ptaszek, ksywka Duży. Miło mi.

Sum0

W zależności od tego czy mam 1 czy 2 zmianę 😉

Osobistość1

Z jednej strony lubię spać jak Kaczyński. A z drugiej zawsze jak wstaję wcześniej, to nie mam aż takiego wrażenia, że dzień mi przelatuje między palcami. Nawet jak ten dodatkowy czas rano przepierdzielam na gierki.

Osobistość1

@ZohanTSW przez jakieś 2-3 miesiące wstawałem chwilę po 7 codziennie. Stąd moje wnioski :grinning: Na pewno po tym mi łatwiej wstać o bardzo wczesnej godzinie jeśli potrzebuję. Jednak do pracy normalnie wstaję chwilę przed 8 i na dłuższą metę to było dla mnie upierdliwe w tygodniu, więc w końcu odpuściłem. Może pójdę na kompromis i będę wstawał codziennie tak, jak do pracy po prostu. Chodziłem spać wtedy po 23, czasami jak chciałem pospać to nawet o 22. Ale lubię też posiedzieć do późna, więc zobaczę, będę eksperymentował dalej :grinning:

Fanatyk2

@MJB zrób eksperyment np przez tydzień kładź się spać wcześniej, wstawaj wcześniej. Tylko miej te 7-9 godzin snu. Potem łatwiej będzie ocenić czy na dłuższą metę wolisz ten styl życia.

Osobistość0

@ZohanTSW w jakim sensie sprawdzić?

Fanatyk1

@MJB możliwe że jesteś rannym ptaszkiem, sprawdź to sobie

Gruba ryba0

Praca mnie przestawiła na rannego ptaszka, ale naturalnie jestem nocnym Markiem :p

Mistrz1

@ZohanTSW co tak naprawdę oznacza „późno/wczesnie” w kontekście wstawania i zasypiania? 😅

Fanatyk2

@Wrzoo jeśli iść spać o 22 to dla ciebie wcześnie, to myślę że chodzisz spać późno. Jeśli wstać o 8 to dla ciebie wcześnie, to wstajesz późno. Tak bym to rozłożył, oczywiście jak ze wszystkim granice nie są sztywne, nie ma tak że jesteś 100% rannym ptaszkiem a 0% nocnym markiem, ale w przypadku tych godzin wydaje mi się że łatwo jest określić czy to późno czy wcześnie.
Jeszcze wziąłbym pod uwagę nie dzień roboczy, tylko idealny weekend kiedy zostajesz w domu na wieczór, a rano nigdzie się nie spieszysz. Po prostu idealne godziny, żebyś się rano dobrze czuła

Gruba ryba0

Jestem dość stały w spaniu, koło północy wchodzę do łóżka, czasem coś obejrzę a czasem od razu idę spać i śpię około 7h. Dla mnie ideolo.

Fanatyk2

@ZohanTSW pisałem na apce do 4 nad ranem z jedną dziewczyną i wstałem o 12
I tak, XD

Fanatyk1

@redve pisał z dziewczyną, patrzcie go! I myśli że mu uwierzymy xD

Gruba ryba0

Nocnym markiem, ale z biegiem lat przekonuję się do teorii, że naturalny cykl dobowy organizmu jednak się z tym kłóci. Dawno już nie zarwałem nocy "tak o". Aczkolwiek rannym ptaszkiem nie jestem i być może nigdy nie będę.

Gruba ryba3

Jeszcze pytanie, czy taki nocny marek jest faktycznie produktywny po 20:00, czy po prostu lubi siedzieć i grać w gierki do późna albo męczyć serial do końca sezonu. Ja wstaję teraz 4-5h wcześniej niż na studiach i uważam, że większość osób mogłaby się przestawić.

Fanatyk1

@DKK to ciekawe, dla kontrastu np. mi się najlepiej pracuje 8-11. Po 16 mój mózg raczej przechodzi w tryb "reset od pracy" i wydajność znacząco spada. Ewentualnie jeszcze od jakiejś 6 zanim ktokolwiek będzie w pracy i będzie przeszkadzał

Fenomen0

@mordaJakZiemniaczek Po 20ej może nie, mi np. najlepiej pracuję się 16-19.

Fenomen0

@mordaJakZiemniaczek Słuchałem podkastu że specjalistą od snu i twierdził, że to jest zakodowane i większość jednak nie mogłaby się przestawić. No chyba,że nie ma wyboru. Bo jak wspomniałem wcześniej świat dyskryminuje sowy chociaż jest ich więcej.

Fenomen1

Świat dyskryminuje sowy!!

Gruba ryba2

jestem psiarzem, nie mam luksusu decydowania o tych sprawach

Gruba ryba5

@ZohanTSW nocny ptaszek zdecydowanie

GURU6

U mnie pobudka 6 rano to norma i mi nie przeszkadza. Szkoda tylko, że w weekendy organizm nie chce spać dłużej :man-shrugging:😁.

Autorytet2

Idę wcześnie spać i wcześnie wstaję.

Autorytet0

Jeśli taka jest definicja to ok.

GURU4

@ZohanTSW Spanie jest dla słabych!