Wpis użytkownika boogie w Hydepark

@boogie mnostwo uchwytow tam masz, cala sciana w uchwytach w zasadzie :smiley: jest tez gdzie nogi polozyc caly czas. Drabina!

@GrindFaterAnona jeżeli regularnie robisz 7a, to faktycznie to jest niemal jak drabiną.

@camonday ja też tak zaczynałem :)

@boogie dzięki, ale powiem szczerze że myślałem że będzie gorzej. Wiadomo, ręce się muszą przyzwyczaić i stwardnieć, trochę mięśnie odbudować, ale techniki się nie zapomina więc to nie jest startowanie od zera.

@emdet powodzenia bo będzie ciężko :)

@boogie głowa do góry, ja powoli wracam po dwóch latach przerwy 😉

@emdet jeszcze w styczniu flashowalem 6a. Po wypadku miałem 2 miesiące przerwy i mega się cofnąłem...

@boogie mój fizjoterapeuta po miesiącach/latach wizyt radził mi odstawić ścianę a teraz odradza mi powrót ¯\\(ツ)/¯
To trochę bardziej skomplikowana kwestia niż jakieś 'dobre rady' w internecie. Obecnie jest spoko, żyję, nic nie boli, jakaś forma jest. Tylko trochę smutno, że tyle lat człowiek był wkręcony, a tu trzeba buty odwiesić na kołek

@rith wymówki, wymówki, wymówki 😉 A tak poważniej, to ból kręgosłupa może faktycznie być problemem, choć tylko pośrednim. Wzmocnienie mięśni pleców zdecydowanie pomoże, nawet jeżeli masz jakieś poważne zwyrodnienie stawów czy kości. Jedynie czego musisz się dowiedzieć od lekarza / fizjoterapeuty to od jakich ćwiczeń wzmacniających zacząć, aby się przygotować do wspinaczki. Gdzieś widziałem, że ludzi wiszą do góry nogami (przypięci za nogi), aby pomóc kręgosłupowi się odciążyć. Z wiszeniem na ściance jest podobnie, jednak jest nieco większy nacisk na mięśnie wokół kręgosłupa co może nie być przyjemne. Najważniejsze, abyś wstał z kanapy i zaczął coś robić 😉

@boogie mam bardzo dużo ścianek w okolicach, ostatnio sport robi się coraz bardziej popularny. Niestety, kontuzje i ogólny stan kręgosłupa ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@rith a w czym problem? 😉 Jakiś czas temu byłem oglądać zawody British Climbing Championships i była ekipa paraclimbersów (niepełnosprawnych). Byli ludzi bez nóg, bez rąk (w sensie dłoni, albo części jednej ręki), był niewidomy, był sparaliżowany od pasa w dół (używał tylko rąk). Jedyną dobrą wymówką jest mieszkanie na nizinie i zero miejsce do wspinania! :slightly_smiling_face:

@boogie berry nice. Zazdroszczę, chciałbym móc wrócić do wspinu

@rith u nas to się nazywa autobely.

@boogie jest u niego film jak go wciągnęli przez okno. Ogólnie dużo szczęścia miał bo brak konsekwencji tak naprawdę

@Analnydestruktor nie planuję :) Widziałem filmik Banota, ale nie bardzo wiem dlaczego to nagrał. Pewnie go zgarnęli ze ściany budynku i zamiast odsiadki dostał tiktoka do nagrania :)

@boogie przyjdzie mi w dalekiej przyszłości jednak zapoznać się z podstawami wspinaczki
pewnie jakieś "climbing for dummies" będzie w sam raz dla mnie ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

@VonTrupka te duże niebieskie nazywaja się volumes i są zaliczane jako cześć ściany :) A te czarne są ścieżka po lewej i to jest lead climbing.

@boogie blue 7 to będzie bardziej tak o metr na lewo po tych dużych niebieskich elementach? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

choć więcej na tej trasie elementów czarnych ( ͡° ͟ʖ ͡°)

@VonTrupka mniej więcej tak :) Można łapać tylko swój kolor (niebieski w moim przypadku).

@boogie dzięki za uznanie ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

no ja na pewno nie zrobiłbym takiej ściany gdy ostatni raz próbowałem kilka razy na jakichś 5-7m ze 25 lat temu
tym bardziej, że nie wiem nawet jak wygląda trasa o jakiej piszesz, o ile tu o trasę chodzi
jakbyś postawił jakąś krechę na tej focie, to by mi coś rozjaśniło, bo na wspinaczce to się znam jak na konstruowaniu batyskafów :<
Chyba że trudność to cała ta ścianka niezależnie od tego za co łapiesz + te nachylenia z lewej strony

@VonTrupka przedni żart milordzie :) 6a to poziom trudności we francuskiej skali. 6a to nie jest jakoś strasznie trudno, ale ktoś z ulicy tego raczej nie zrobi.

@Odczuwam_Dysonans dzięki za wiarę we mnie :)

@boogie to była kwestia czasu! :grinning:

@Odczuwam_Dysonans dziękuję :)