Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika JakTamCoTam w Hydepark

Kosmonauta

w Hydepark

3

Myślicie, że chwila truchciku i potem rolowanie pomoże na zakwasy przed treningiem? Wszystko bym przetrwał, ale mam zakwasy na mięśniach pleców i nawet schylanie jest dla mnie problematyczne. Nie chcę pierwszych treningów opuszczać, więc nie przyjście nie wchodzi w grę 😅.

To trening boksu dla początkujących generalnie. Jak nie będzie uników to gitara.

Komentarze (2)

Kosmonauta2

@Zielczan po pół godziny zapomniałem o tym i dałem rady

Fanatyk1

@JakTamCoTam ja bym powiedział, że nie pomoże, jak już boli to masz DOMS i tylko regeneracja da rade

Myślicie, że chwila truchciku i potem rolowanie pomoże na zakwasy przed treningiem? Wszystko bym przetrwał, ale mam - JakTamCoTam - Hejto.pl (demo semantyczne)