#sztukiwalki

#sztukiwalki #gownowpis
Treningi pon-pt
Czasem po 2 dziennie

Wychodze z domu o 18, wracam 23

Tydzień bez palenia

W sumie mnie nie ciągnie. Mam ciągle zajętą głowe. Poprzedni tydzień chorowałem to głównie ogarniałem zaległe sprawy w domu jak naczynia stojące od tygodnia w zlewie czy zepsuty pilot do bramy. Kupiłem troche ciuchów.

W niedziele czułem sie na tyle dobrze że poszedłem do parku trampolin i nauczyłem sie robić front flipa. Wczoraj poszedłem na pierwszy trening judo. Z uwagi na godziny kiedy mam judo i bliskość klubu krav magi jade narpierw na jedno a potem na drugie. Efekt jest taki że krav mage mam codziennie pn-pt a judo pn i śr. Zrezygnuje chyba z siłowni bo za mało mam na to czasu i siły. Kimono już kupiłem :grinning:

Staram sie robić mase bo strasznie schudłem. Wracam do 3500 kcal dziennie #hejtokoksy i staram sie wszystko wklepywać do fitatu.

Ogólnie jest w pyte #uzaleznienie #gownowpis #chwalesie #marihuana #sztukiwalki

EDIT: Zapomniałem wspomnieć: uczę się Międzysłowiańskiego i Niemieckiego i jako tako mi w nich idzie. Planuje wyjazd na Słowację niedługo

#dzieci #random #mortalkombat #sztukiwalki &źródło

Prezydent USA Donald Trump ogłosił w niedzielę, że 14 czerwca 2026 r. na terenie Białego Domu odbędzie się gala UFC (mieszanych sztuk walki). Tego dnia Trump będzie świętował swoje 80. urodziny. Prezydent podkreślił, że walka będzie zorganizowana w ramach obchodów 250. rocznicy

#sztukiwalki
Chodze na krav magę od ~2-3 miesiący.
Dzisiaj miałem sparingi, i ciągle biłem się z kimś kto miał więcej doświadczenia niż ja. Raz z gościem który był o ~20kg cięższy, i trenuje już 10 lat.

Zablokowałem z 10 jego ciosów, i sam trafiłem z 5 #chwalesie
Co prawda przyjąłem też na ryj kolejne 40, i nie trafiłem z 30 mimo że przeciwnik mi dawał fory, ale powoli chyba zaczynam kumać o co w tym chodzi. Już sie nie cofam cały czas jak przeciwnik napiera i sam potrafię coś wcisnąć

#heheszki #lechia #sztukiwalki

Mam wrażenie że Turecki wrestling w oleju powstał z kłamstwa które wymknęło się z pod kontroli
#heheszki #sport #sztukiwalki #gownowpis #nsfw

Wróciłem z treningu krav magi na który się zapisałem pod wpływem #marihuana .
To był ostatni raz kiedy przyszedłem... ponieważ skończył mi się karnet wakacyjny, i podpisałem umowe na cały rok.
Nie opuściłem ani jednego treningu. Musiałem dokupić sobie ochraniacze, i bardzo się ciesze że kupiłem ochraniacz na zęby i bandaże na nadgarstki.

Byłem też u logopedy i ona też mówi że będziemy się widzieć coraz mniej bo tutaj również robie super postępy i ona powoli nie ma co u mnie poprawiać.

We wtorek mam 5h kursu tańca (udało mi się utargować 1000zł, więc teraz jest 250zł/h. Normalne szkoły mają kursy w cenie ok. 150zł/h ale tutaj mam być jakimś przechujem na imprezach i mam zajęcia indywidualne. Pierwsze 5h próbnie za 160zł/h i jak mi sie spodoba to dopłacam reszte)

W sierpniu ani razu nie byłem na siłowni i nawet nie opłaciłem karnetu - treningi krav magi mnie wystarczająco wykańczają ale teraz planuje wrócić na siłownie. Umiem zrobić 12 podciągnięć podchwytem

Zapisałem się też na magistra na studiach matematycznych. Chyba coś tam udaje mi się ogarnąć życie
#chwalesie #sztukiwalki #gownowpis

#sport
#sztukiwalki
#niepelnosprawni

Dzisiaj na krav madze ćwiczyliśmy wyrywanie pistoletu z ręki.
Plusy: poćwiczyłem nadgarstki
Minusy: dostałem kopa w jaja. Źle założony ochraniacz to gorzej niż bez niego, ale chyba dzieci jeszcze będe miał
#gownowpis #sztukiwalki

#sztukiwalki #hejtokoksy
macie jakiś poradnik w jaki sposób wyprowadzać ciosy i sie osłaniać? Wiem że najważniejsza jest praktyka, ale chce wiedzieć jak robić uniki etc. (konkretniej krav maga, ale wezme to co działa). Ciągle mi ataki przechodzą przez garde, a moja reakcja z unikiem jest równie szybka jak moje clio (czytaj: nie jest szybka)

Takie teoretyczne podstawy które potem wykorzystam na treningu w praktyce

Don Frye vs Yoshihiro Takayama (2002)

#mma #sztukiwalki #kiedystobylo

1 maja:

* Ogólnopolskie Święto Kaszanki
* Międzynarodowy Dzień Partyzanckiego Sadzenia Słoneczników
* Światowy Dzień Hasła
* Światowy Dzień Miłości
* Światowy Dzień Budo
* Święto Konwalii

#nietypoweswieta #kalendarz #dziendobry #ciekawostki #sloneczniki #kaszanka #hasla #milosc #sztukiwalki

Bullshindo w najlepszym wykonaniu :) Czy oni to nagrywają dla zabawy i śmiechu?

#heheszki #sztukiwalki #boogiecontent

Kilka myśli ode mnie oraz zainspirowanych komentarzami z reddita o wczorajszej walce Błachowicza z Ulbergiem. Kolejność w sumie losowa.

Błachowicz jest w świetnej formie jak na 42 lata. Jednak mimo wszystko nadal - Błachowicz ma 42 lata* i to jest widoczne. Szczególnie było to widać po walce, kiedy Jano ledwo stał, spocony jak ruda mysz, a Carlos wyglądał jakby mógł spokojnie polecieć jeszcze ze dwie rundy.
Po pierwszej rundzie ktoś wrzucił tweeta że już teraz widać że walka będzie na split decision.* Ostatecznie tak się nie stało, ale faktycznie było blisko. W zasadzie wszystkie walki Janka od utraty pasa takie były (Ankalayev, Poatan, i teraz Ulberg). Wiadomo, że nie ma co go usprawiedliwiać - powinien sam się bronić swoimi wynikami w klatce. Niemniej, ciekawe jakby się potoczył ten etap jego kariery, gdyby trafił na kilku bardziej przychylnych sędziów.
Waga półciężka UFC stała się dywizją low-kicków.* Nuuuudyyyy. Co drugi ma petardę w prawej ręce, ale boją się ich używać, żeby nie wpaść na kontrę. Wczorajsza walka dobrze to pokazała - wzajemne obijanie piszczeli w oczekiwaniu na błąd przeciwnika. Rozumiem podejście obu stron. Jano ma 42 lata, został ojcem, kariera się powoli kończy - nie ma już takiej agresji jak kiedyś. Z kolei Carlos podszedł do byłego mistrza zachowawczo, bo "Legendarna Polska Siła" może i jest wyświechtanym frazesem, ale wszyscy wiemy że Błachowicz potrafi znokautować. Niemniej - nudno się to ogląda.
Tylko Czeski Samuraj może nas uratować!* Serio, czekam na jego powrót po kontuzji. To jest chyba jedyny zawodnik w półciężkiej, który nie boi się pójść na wymianę, a jednocześnie potrafi dobrze boksować. Nie widziałem lepszego show w tej kategorii od jego walki z Teixeirą.

#sport #sztukiwalki #mma #ufc #janblachowicz

#ciekawostki #sztukiwalki Pet zgaszony.
https://streamable.com/yi1a3b

Hejka sportowe świry!

Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłem z czujnikiem tętna Polar H10 (taki montowany na pasku na klacie). Jak widać na wykresie ze Stravy, w drugiej połowie treningu czujnik musial stracić połączenie.

Ma ktoś z tym doświadczenie i wie jak temu zapobiegać? Ta część treningu to były sparingi (MMA) w parterze, ale w zasadzie tylko w trakcie ostatniej rundy poczułem, że faktycznie mi się zaczepił przeciwnik o opaskę, która wcześniej ciasno przylegała do ciała pod koszulką.

#sport #hejtokoksy #strava #sztukiwalki #trening

Zaraz gala na tv republice xd
Dawaj na ring dawaj na ring
Zaraz Cie zniszcze
Zaraz Cie zniszcze

#sztukiwalki

Ludziska uważajcie w tym #vr xD

#heheszki do blokowania #boogiecontent #sztukiwalki #boks :)

#gif #sztukiwalki #suseuspamuje

Pan chińczyk robi tekkena na żywo.

https://streamable.com/uvw739