No nieee, jednego punkcika mi brakło do snu 100. Nie wiem co tak zaległem na 9 godzin, ale faktycznie pogoniło mnie - npnptcn

npnptcnOsobistość

No nieee, jednego punkcika mi brakło do snu 100. Nie wiem co tak zaległem na 9 godzin, ale faktycznie pogoniło mnie do łóżka wcześniej niż zwykle z ciężką banią. 2,5 godziny REM :open_mouth: Co czuć, pamiętam jeden sen dość intensywnie, gdyż się przebudziłem na minutę - i chyba tu tkwi ten jeden stracony punkcik. Ehh, kiedyś wbiję 😒

Komentarze (14)

StaryPijanyFenomen5 dni temu2

@npnptcn Raczej ta minuta przebudzenia nie byla przyczyną, możesz zobaczyc jak wejdziesz w wynik, gdzie nie bylo "swietnie" ja jak zdobyłem 100 mialem cale 2min przebudzenia, a i tak dostalem jednorożeca.

npnptcnOsobistość5 dni temu1

@StaryPijany faktycznie, sen głęboki niżej ocenę, czyli pewnie parę minut za mało w stosunku do płytkiego.

TrypsynaGURU5 dni temu8

Dla mnie Garmin też nie jest łaskawy 😃 dalej czekam pokornie na jednorożca.
Kiedyś wszyscy go zdobędziemy.

TrypsynaGURU5 dni temu5

@xepo osz Ty bandyto ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

xepoFanatyk5 dni temu5

@Trypsyna ( ͡⌐■ ͜ʖ ͡-■)

Wpadło w pierwszym tygodniu posiadania Garmina xD

BykFanatyk5 dni temu2

@Trypsyna z bagażnikiem dla psa :musical_note:#pdk

AdelbertVonBimbersteinLider5 dni temu3

@npnptcn u mnie też wyjątkowo dobry sen dzisiaj

npnptcnOsobistość5 dni temu3

@peposlav kurczę, a mi w miarę dobrze oddaje. W zasadzie zazwyczaj wynik odzwierciedla samopoczucie i wyspanie.

Czasami się tylko zdarzy, że przebudzę się wcześniej i leżę z godzinę czy dwie już nie mogąc usnąć i mi to zalicza jako sen płytki. Dlatego jak już wiem, że raczej nie dośpię, to kończę sen na zegarku żeby nie wbijał.

AdelbertVonBimbersteinLider5 dni temu2

@npnptcn myślę, że ciężki trening siłowy przed snem albo ponad 20 km biegu nie pomagają za bardzo. 😉

Kiedyś się wyśpię.

peposlavGruba ryba5 dni temu3

@AdelbertVonBimberstein ten garminowy wynik snu to u mnie działa jak poczta polska - jak się młody budzi ze 3 razy w nocy, pójdę późno, śpię źle - a tu wynik 96% i body battery prawie 100 XD

usypianie dziecka czy czytanie książki też mi potrafi zaliczyć do snu.

npnptcnOsobistość5 dni temu1

@AdelbertVonBimberstein ale masz naćkane tymi remami, ja to mam dłuższe epizody i rzadziej. Ciekawe czy to coś znaczy, czy nie xd