Wpis użytkownika splash545 w Postanowienia

Podsumowanie marzec 2024:

Zaliczyć bieg 5km :white_check_mark:
Pompki - 2115 / 1300 :white_check_mark:
Plank - 64 min / 40 :white_check_mark:
Marszobieg - 118,3km / 70 :white_check_mark:
Czytanie - 1240 stron / 700 :white_check_mark:
Medytacja - 395 min / 350 :white_check_mark:
Waga - 102 - 2,1 = 99,9kg / 100 :white_check_mark:
BMI - 23.11

Konkretnie to zaliczyłem 5 biegów o długości minimum 5km. Najdłuższy miał 6340m. Wszystkie moje marszobiegi i marsze zliczałem sobie na tagu ksiezycowyspacer i udało mi się zająć 3 miejsce w rankingu na miesiąc marzec. 😎

***

Cele na kwiecień:

Dołączyć na tag sztafeta
Zaliczyć bieg 10km
Pompki - 1500
Plank - 90 minut
Marszobieg - 100km
Czytanie - 700 stron
Medytacja - 350 minut
Waga - 99kg

Z pompkami będę musiał trochę zluzować i zamiast iść w ilość jak do tej pory, będę musiał popracować nad jakością. Ostatnie 2-3 pompki w serii robię zazwyczaj wymuszone i od jakiegoś czasu boli mnie przez to lewa ręka, którą mam słabszą.