Wpis użytkownika Zarandar w Hydepark

Drogi dzienniczku:
4 czerwca-nie byłem ani razu :smiley:

@Zarandar 51lvl to w sumie dziad. Ja 34 i mnie stawy już dają o sobie znać, bo głównie fizycznie pracuję. Na szczęście od jakiegoś czasu biorę codziennie wapń i magnez i już nie muszę się co godzinę w nocy przekręcać na boki, bo mnie bolały.

@Zarandar Poszukaj takiego basenu gdzie popływasz, a potem posiedzisz w jacuzzi i saunie. Herkulesa z tego nie będzie, ale jest fajnie xD

Drążek mam w domu i zwisam, biodrami też się zainteresuję, dzięki 😊

Komentarz usunięty

@Zarandar Jeśli idzie o plecy, to u mnie robotę zrobiły martwe, rackpulle, wszelkie wiosłowania, ściąganie drążka. Po jakimś czasie okazało się, że jednak da się siedzieć z wyprostowanymi plecami i nie jest to jakiś nadludzki wysiłek, co wcześniej było dla mnie nie do pomyślenia. Tylko musiałem mięśnie do tych pleców sobie dorobić :grinning:

Wykup sobie przynajmniej parę godzin u perso. Tylko porządnego.

@Zarandar no i jak dodasz tagi to łatwiej dotrzesz do odpowiednich ludzi
#silownia #bieganie #hejtokoksy itd

@Zarandar

Level 51

jak jakiegoś starego dziada

Hmmm...( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Zarandar ja polecam chodzenie. Walniesz sobie 20km to Ci przejdą głupoty z głowy 😉