Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika hatti-vatti w Hydepark

Osobistość

w Hydepark

54piorunów

Tak się uparłam, że będę robić po 20k kroków dziennie, że właśnie leżę w łóżku z zapaleniem torebki stawowej. Chyba, bo jeszcze nie dotarłam do lekarza ^^ Generalnie nie mogę stanąć na nodze. Ból jest taki jakby mi ktoś młotem wyburzeniowym walił w kostkę przy każdej próbie obciążenia. Fun xD

Komentarze (9)

Kosmonauta19piorunów

O, czyli dlatego zalecają 10k.

Fanatyk0piorunów

@vrkr dokaldnie, ważniejsze jest temp, podwyższone tempo bicia serca. Jak jest lekka zadyszka, to jest lepiej niż ilość kroków w tempie żółwia.

Gruba ryba15piorunów

@szatkus-7 te 10k kroków to jest chwyt marketingowy jakiegoś japońca, który 50 lat temu sprzedawał licznik kroków.

I piszę zupełnie serio, nie trzeba aż tyle chodzić, żeby to miało efekty.