Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika GazelkaFarelka w Zdrowie

GURU

w Zdrowie

27

We wrześniu 2025 American College of Cardiology opublikowało rekomendacje, dotyczące oznaczania poziomu CRP wraz z lipidogramem, w celu określania ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Zebrane w ciągu ostatnich dwóch dekad dowody wskazują na to, że poziom CRP jest lepszym wskaźnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych niż sam cholesterol ("ten zły" czyli LDL-C).

Badanie CRP to określenie poziomu białka c-reaktywnego we krwi, które jest wskaźnikiem toczącego się w organizmie stanu zapalnego. Poziom tego białka będzie podniesiony przy każdej infekcji wirusowej czy bakteryjnej, a lekki, ale stale podniesiony poziom będzie świadczył o toczącym się w organizmie przewlekłym stanie zapalnym. Przewlekły stan zapalny jest czynnikiem ryzyka bardzo wielu chorób - w tym odkładania się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych, a w rezultacie nadciśnienia, niedrożności, udarów i zawałów mięśnia sercowego. W odróżnieniu od badania w celu różnicowania infekcji (wirusowa/bakteryjna), przy określaniu ryzyka sercowo-naczyniowego używa się badania hsCRP, które jest tym samym badaniem, ale o po prostu dużo wyższej czułości.

Przewlekły stan zapalny może mieć bardzo wiele przyczyn, ale można go redukować stylem życia (odstawienie alkoholu, papierosów, ruch, brak nadwagi), dietą (zbilansowana dieta, bogata w błonnik i omega-3, z eliminacją alergenów pokarmowych) oraz leczeniem jego przyczyn (np. nieleczone infekcje).

Link do rekomendacji: https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2025.08.047

Artykuł z obszerniejszym opisem (po angielsku): https://theconversation.com/how-c-reactive-protein-outpaced-bad-cholesterol-as-leading-heart-disease-risk-marker-271143

Komentarze (12)

Fanatyk0

Przeciwzapalnie to polecam jeszcze olej z czarnuszki

GURU0

@bartek555 ale tam mają jeszcze parę rzeczy, które chciałabym kupić, więc jest tak "eee, podjadę" 😆

GURU1

@bartek555 u mnie też, dwa lata się zbieram podjechać do młyna/sklepu który mam w mieście powiatowym XD

Lider0

@GazelkaFarelka kiedys ma u mnie rozne formy - zamowilem make z plaskurki

GURU1

@bartek555 Niektórzy mówią nawet o 13% populacji, której to dotyczy.

A sprawdzałeś inne rodzaje zbóż - np. stare odmiany orkiszu? Wiele osób ma alergię na konkretne białko współcześnie uprawianych popularnych odmian pszenicy. A przy dawnym orkiszu, płaskurce, samopszy nie ma tego problemu.

Lider1

@GazelkaFarelka myslalem, ze moja alergia byla niema. Teraz po kilku razach jak zjadlem gluten (np. W te swieta) stwierdzam ze jest bardzo MA. Ja po prosti bylem przyzwyczajony do permanentnego wzdecia i pierdow

GURU1

@Enzo Ale zawsze jest to właśnie z jakiejś przyczyny, np. ubogiej diety, niewyleczonych zębów, zanieczyszczonego powietrza albo nieznanych sobie alergenów - jak alergia na gluten o której pisał @bartek555

Olej z czarnuszki czy inne "przeciwzapalne" pokarmy to coś, co powinno być elementem zdrowej diety a nie jest - jak wszelkie oleje tłoczone na zimno, oleje rybne (omega-3) - świeże lub w postaci całych tłustych ryb itp.

Fanatyk0

@AureliaNova Idealne rozwiązanie choć nie zawsze się da. Pozatym mniejsze lub większy stany zapalny ma prawie każdy więc to nigdy nie zaszkodzi.

Autorytet1

@Enzo ja bym zaczął od leczenia przyczyny, a nie objawów.