Wpis użytkownika Lime w chłopska DYSCYPLINA

@Lime ja absolutnie nie wiosłuję, nawet amatorsko, góra raz w tygodniu zamiast bieżni. 10km robię w około 40min starając się trzymać średnią poniżej 2:00/500m co jest raczej słabym wynikiem, ale jak na ulańca jak ja to przynajmniej zaźywam trochę ruchu 😛

@Stashqo 10-15km? Omg, to barczyste chopy z was wioslarzy sa; jaki czas potrzebujesz by wbic te 10km?

@Lime Pytam o porównanie, powiosłuje sobie czasem 10-15km na siłce na concept2 właśnie i fajnie to działa. Chciałem sobie kupić ergometr do mieszkania, ale słyszałem, że inne marki po przyzwyczajeniu do concepta raczej słabo wypadają, dlatego szukam opinii kogoś kto ma porównanie.

@Stashqo nie pamietam marki wioselek na ktorych cwiczylem x lat temu na silce; poza tym ja dopiero stawiam pierwsze kroki(po raz kolejny) we wioslowaniu, wiec rozeznanie mam mierne;
pytaj kolegow @Nick_Goer czy @Leibo bo zdaje sie, ze sa obcykani z Conceptami

@KakaDemona w spodenkach jak to na w-f

@dawid131 Tez w jeansach wioslowales??

@dawid131 woow! Wypas symulator! u nas w technikum to rzucal nam gale i mowil by sie nie pozabijac, po czym znikal w kantorku ( ͡° ͜ʖ ͡°) na studiach z tych ambitniejszych zajec, to mielismy przebiezki na kopiec kosciuszki i spowrotem ¯\\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

@wrukwiony albo poplynie ze mna albo leci za burte

@Lolekdrugi powiedzmy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@powaznyczlowiek w pelni sie z tym zgadzam, ze sama dieta moge zredukowac mase, a ta juz weszla - nie jakas absurdalna, a podstawowa: zryj mniej, a czesciej, nie zryj wieczorami, przestan ze slodyczmi;
zakupione wioselka to tylko dodatkowy czynnik motywacyjny, ktory bedzie mi przypominal o postanowieniach, no i wspomoze kardio - a w tym dieta mi nie pomoze

@yeebhany leeecimy, nie spimy!

@grv nie probowalem magnetycznych, a ta ich automatyczna zmiama obciazen to spora zaleta; w wodnym np gdybym chcial zmienic obciazenie, to musialbym sie pieprzyc we wlewanie czy wylewanie wody, co nie jest zbyt latwym procesem, wiec pozostane na stalym obciazeniu;
Poza tym, kazda (poprawnie trenowana) aktywnosc fizyczna jest lepsza od siedzenia na dupie, wiec nie ma co sie zastanawiac, tylko trzeba uderzyc w stol i utrzymac postanowienie

@Drathir hmmm Wymownym jest to, ze dopiero po paru minutach zaczyna sie zwiekszac tarcie. Tak jakby lozyskowanie jakiejs osi bylo spieprzone-nienasmarowane.
Nie wiem jak zbudowany jest ten mechanizm ale smarowanie paska to raczej zly pomysl. Tak w ciemno radzac: smarowalbym punkty podparcia/lozyskowania elementow obrotowych.

@Lime rozebrałem i wszystko jest ok, pasek jakby po kilku minutach mocniej obciera. Muszę poszukać czy można go smarować, ale raczej nie.

@Drathir dieta to podstawa i bez niej nie ma co zaczynac treningow;
specem od tego sprzetu nie jestem ale strzelam, ze moze cos obcierc, bo sie zuzylo, np jakies lozysko i trzeba wymienic lub nasmarowac? szukalbym odpowiedzi po internetach ale koncowo, to i tak bym to rozkrecil - to silnoijsze ode mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@tyle_slow myslalem o tym ale chyba zostane przy tagu, pod ktorym obecnie napisalem; no chyba ze zrobi sie tloczno i zaczne byc obrzucany jajami to usune sie pod jakis tag do czarnolistowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Narazie poziom jest stepujacy i ucze sie od jutubowych marynarzy. Jak wbije lvl majtka pokladowego to pomysle.

😁 te pare szybszych kawalkow pewnie zagosci na liscie do wioslowania