Zauważyłem że jak nie pośpię dobrze i na drugi dzień mózg nie pracuje jak należy, to większa porcja kreatyny - Gepard_z_Libii

w Hydepark 9 miesięcy temu

Zauważyłem że jak nie pośpię dobrze i na drugi dzień mózg nie pracuje jak należy, to większa porcja kreatyny niż zazwyczaj bardzo pomaga.

Na moją masę 68 kg, 8 gram to już taka spora porcja myślę, bo normalnie 4 do 5 biore na dzień

Już drugi raz tak zrobiłem i widzę efekt, ale może to być placebo, dlatego chciałem zapytać czy ktoś zauważył podobny efekt

Komentarze (18)

fistiAutorytet9 miesięcy temu12

@Gepard_z_Libii W badaniach wychodzi, że to nie jest efekt placebo. Do 10 gramów kreatyny widać efekt w postaci poprawy pamięci i koncentracji, szczególnie w stanach zmęczenia. Po prostu usprawniasz transport energii do najbardziej energochłonnego organu.

evilonepFanatyk9 miesięcy temu5

@Gepard_z_Libii rano bierzesz? Po jakim czasie czujesz efekt? Też przetestuje, bo nie waliłem takich dawek ani też o tym nie słyszałem

OpornikGURU9 miesięcy temu1

@Gepard_z_Libii też tak miewam, aż się czuję jakbym był po jakimś urazie mózgu, jak debil, co chwila czegoś zapominam

Gepard_z_LibiiFanatyk9 miesięcy temu3

@evilonep ciężko powiedzieć po jakim czasie czuję efekt, bo rano tak czy siak ogłuszony, ale normalnie jakoś po południu zaczynam czuć zmulenie, jak nie pośpię dobrze, umysł jakiś zamglony, lekki ścisk w skroniach czuję czasem, a jak jebnę więcej to tego nie ma

Gepard_z_LibiiFanatyk9 miesięcy temu3

@evilonep tak, przed śniadaniem szklanka wody i kredka

CybulionLider9 miesięcy temu16

Ciekawostka: uliczna amfetamina potrafi zawierac do 40% kreatyny.

CybulionLider9 miesięcy temu3

@ErwinoRommelo niestety, polak potrafi rozrobic wszystko. Ostatnio slyszalem o koksie ktory byl:
80% alfa pvp
10% mefedron
10% koks

szatkusTytan9 miesięcy temu0

Komentarz usunięty

ErwinoRommeloGURU9 miesięcy temu4

@Half_NEET_Half_Amazing @Cybulion xdd chemiczna ruletka

Half_NEET_Half_AmazingGURU9 miesięcy temu7

@Cybulion

albo stoperanu

nie pytajcie

pingWINGURU9 miesięcy temu4

@Gepard_z_Libii Ja bez względu na wagę biorę 5g, ale nie bawię się w "ładowania". Natomiast tak, były takie badania, które potwierdzały to co mówisz, czyli po w pełni nieprzespanej nocy ludzie po kreatynie funkcjonowali dużo lepiej niż Ci bez. Z tym, że to badanie było takie, że nie mogli spać całą noc, kreatynę brali na noc, no i brali jej aż 0,35 g/kg masy ciała.

OpornikGURU9 miesięcy temu1

@pingWIN to chyba muszę sobie wziąć kreatynę do roboty

OpornikGURU9 miesięcy temu3

@Gepard_z_Libii będę o tym pamiętać nie wiem czy pomoże ale na pewno nie zaszkodzi teraz biorę 5 mg.

OpornikGURU9 miesięcy temu1

@Gepard_z_Libii g sorry