
Wpis użytkownika bori w ChudnijzHejto
boriMistrz
18piorunówŻeby uświadomić Wam, jak ważna przy skutecznym odchudzaniu jest dokładna kontrola tego co się je, pokażę pewien przykład - sernik baskijski ze zdjęcia. Jak myślicie, ile taki kawałek (talerz ma około 20 cm średnicy) może mieć kcal?
Komentarze (42)
Z deserów to serniki najgorsze. Ze zwykłych dań to pizza.
@bori myślę że ma z 800-1000 kcal
Nie wiem ale spokojnie bym wciągnął ze dwa takie kawałeczki.
@jakub-krol Aktualnie moje "zero" na redukcji to 2031 kcal
@bori jaki dzienny limit ? Za godzinę znowu człowiek głodny szuka kalorii xD
@bori no wiadomo
@AdelbertVonBimberstein No homo?
@bori dokładnie tyle ile chcę xd
Pokaż swoje skośne brzucha dobra? xD
@AdelbertVonBimberstein Nic dziwnego że ważysz więcej ode mnie xD
@bori pół ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Taxidriver Takie dwa kawałeczki to może być dzienny limit kcal xD
1800
@bori Wszystkie!
@g0r0madska @ostrynacienkim @sireplama @Zielczan @nicram @Gepard_z_Libii @WiecNo
Ten niepozorny kawałek sernika waży aż 324 gramy, co według Chata GPT daje aż 1264 kcal! A w moim przypadku to jest ponad połowa dziennego bazowego zapotrzebowania kalorycznego :confused:
A jeśli chodzi o szacowanie kaloryczności przy podaniu składu, wagi i zdjęcia, Chat jak na razie mnie nie zawiódł.
@bori dobry Boże...
@AdelbertVonBimberstein Nie powiem, byłem w lekkim szoku
@bori chciałem napisać 1200 zanim doszedłem do tego komentarza.
Nie powiem, mam do tego oko. 😉
@Zielczan To śpiesz się, bo o 20 zamykają!
@bori ja mam jeszcze miejsce na dwa kawałki, dej
@bori Życie na krawędzi! :grinning:
@nicram Bez liczenia w dłuższym przedziale czasu to będą tylko domysły ¯\\(ツ)/¯
@bori Ciężko ocenić, bo trzeba by liczyć :grinning: Ale jadłem dzisiaj 1 posiłek (warzywa + indyk), więc raczej powinno być okej!
@nicram A masz jeszcze wolne 1200 kcal dzisiaj? 😉
@bori A to byłem na tyle blisko, że zasłużyłem na kawałek sernika jak nic! :grinning:
@bori 600-700
bez kozery powiem tysiąc
@Gepard_z_Libii Ciepło!
1200
@bori 720
1000
@sireplama Cieplej
500 - 600 ?
@ostrynacienkim Pudło
@bori 220
@bori ja to myślałem że mam celować w dół, że to jakiś maksymalnie wycięty z kcal sernik, a jest odwrotnie ;D
@g0r0madska Pudło