Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#25tygodnidomaratonuleciny

Osobistość

w Sztafeta

24

17 040,54 + 13,95 = 17 054,49
50dzien/173 przygotowania do maratonu
witam w kolejnym pieknym tygodniu
dzisiaj kolejny klasyk czyli recovery run ktory sie przedluzyl o godzinke
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość

w Sztafeta

16

16 539,96 + 7,4 + 7,9 = 16 555,26
47+48dzien/173 przygotowania do maratonu
nazarlem sie wczoraj pizzy przez co zle mi sie biegalo i nie dokonczylem treningu bo mnie przycisnelo na dwojeczke xD i dodatkowo slabo spalem i mi garmin zamienil dzisiejszy trening
no ale troche kilometrow nabite
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość

w Sztafeta

19

16 295,75 + 10,83 = 16 306,58
46dzien/173 przygotowania do maratonu
melduje sie z kolejna baza boza i przyokazji wjechalem na nowe vo2max fajnie ♥‿♥
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Lider0

@BoguslawLecina czemu u mnie 50 jest na niebieskim? Co to ma znaczyć?

Pokaż więcej komentarzy (8)

Osobistość

w Sztafeta

44

16 222,92 + 10,82 = 16 233,74
45dzien/173 przygotowania do maratonu
baza boza ktora gladzi grzechi swiata
i bonusowo memesek o pewnym papatoniarzu wink wink
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Pokaż więcej komentarzy (5)

Osobistość

w Sztafeta

22

16 075,87 + 4,74 = 16 080,61
43dzien/173 przygotowania do maratonu
zaczynamy kolejny tydzien bozy, na poczatek spokojne recovery na stadionie
rozklad jazdy jest znany jazda z kilometrami 😉😉
chyba garmin chce mnie zabic jak to przetrwam to mam nadzieje ze zostane papiezem

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość

w Sztafeta

28

15 814,44 + 9,92 = 15 824,36
42dzien/173 przygotowania do maratonu
dzisiaj wjechala bazunia, w tym tygodniu lacznie 74km 💪
a po treningu chodzilismy na kremowki (portugalskie ( ͡~ ͜ʖ ͡°))
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Gruba ryba2

Ło ja cię... Co lecisz za te 4 miechy?
Mi się też pasteis kojarzą z maratonem :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (5)

Osobistość

w Sztafeta

25

15 665,23 + 16,39 = 15 681,62
41dzien/173 przygotowania do maratonu
dzisiaj trening "Biegaj w Krakowie"- bieg ciagly
najpierw 8,5km-trucht zeby dobiec na miejsce+ rozgrzewka pozniej 7,5km w drugim zakresie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU10

Nowe buty biegowe poprawiają samopoczucie i zwiększają prędkość na pierwszym treningu :face_with_hand_over_mouth::stuck_out_tongue_winking_eye:.

GURU1

@BoguslawLecina A co jeśli ktoś nie ma nóg? :thinking_face:

GURU7

@vredo Kajakarstwo to też fajny sport :face_with_hand_over_mouth:.

GURU1

@Z_buta_za_horyzont Dla mnie nie - kajak -gdzie ta "łódka" ma przód a gdzie koniec? Jak tym pływać?

GURU5

@vredo Polecam założyć Międzynarodową Federację Mistrzów Zrzędzenia i tam się realizować 😁.

Pokaż więcej komentarzy (13)

Osobistość

w Sztafeta

26

15 589,7 + 9,86 = 15 599,56
40dzien/173 przygotowania do maratonu
bieganie w deszczu na stadionie, przynajmniej nie bylo goraco :D
bardzo fajnie sie trzymalo predkosc, minuta biegu na 3 minuty truchtania
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość1

@BoguslawLecina Solidne minutówki, już jest moc, ciekawe co będzie w Wawie :grinning: Super!!!

Pokaż więcej komentarzy (5)

Osobistość

w Sztafeta

24

15 476,31 + 11,64 = 15 487,95
39dzien/173 przygotowania do maratonu
dzisiaj mial byc recovery run ale dobrze mi sie sluchalo podcastu o szkorbucie to pobieglem dalej
ale ogolnie to bez sily planu i rozumu
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Pokaż więcej komentarzy (3)

Osobistość

w Sztafeta

25

14 881,64 + 21,44 = 14 903,08
35dzien/173 przygotowania do maratonu 
plan byl na 1:50 ale chyba nie moj dzien albo przecenilem swoja forme albo niedocenilem ze wyscig byl po gravelu a nie po asfalcie, juz po 7km czulem zmeczenie a po 15km juz calkiem polecialo tempo nawet jakies odcinki chodzenia mialem
no trudno nastepnym razem moze bedzie lepiej 😉
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU4

Widać potencjał jest, zdążysz go jeszcze wykorzystać 💪😉.

Osobistość0

- 3 minuty za numer startowy powinno być z automatu 😉

Osobistość1

@sleep-devir haha :grinning: no niestety nie bylo a nawet byly dodatkowe minuty bo to nie bylo rowne 21,1km tylko blizej 21,5km
i gdy zauwazylem tabliczke na 21km a mety nie bylo w poblizu to mi lekko psycha siadla :see_no_evil:

Pokaż więcej komentarzy (6)

Osobistość

w Sztafeta

28

14 634,16 + 5,66 = 14 639,82
34dzien/173 przygotowania do maratonu
dzisiaj bieg na pobudzenie przed jutrzejszym polmaratonem reszta dnia odpoczynek i objadanie sie weglami mam nadzieje ze siadzie ponizej 1:50

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU3

@BoguslawLecina powodzenia jutro! Co dziś będziesz jadł w ramach ładowania? :D

Osobistość2

@Trypsyna sam najwiekszy syf :grinning: dziekuje :saluting_face:

Pokaż więcej komentarzy (5)

Osobistość

w Sztafeta

30

14 503,4 + 10,02 = 14 513,42
32dzien/173 przygotowania do maratonu
drodzy tuptacze i tuptaczki jestem z siebie tak zadowolony ze pitok odpada
udalo mi sie pobic poprzednia zyciowke na 10km sprzed miesiaca z 53:31 na 47:39
i do tego pierwszy wyscigobieg gdzie ladnie bieglem z zalozonym planem
i do tego poszedlem pierwszy raz na ITMBW w krakowie
i do tego przyszly mi nowe buty novoblasty 5 i pieknie sie w nich biega ale mnie troche obtarly xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Pokaż więcej komentarzy (10)

Osobistość

w Sztafeta

22

14 417,46 + 6,0 = 14 423,46
31dzien/173 przygotowania do maratonu
regeneracyjny bieg, jutro testowanie zyciowki na 10km
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU3

@BoguslawLecina powodzenia! W jaki wynik celujesz?

Osobistość1

@Trypsyna dzieki :saluting_face: mysle ze kolo 50 minut sie powinienem zakrecic :grinning: a ty w ile celujesz w niedziele?

Osobistość1

@Trypsyna pani trypsyno przeciez z takim wynikiem na 5km to ty polecisz ta dyszke 5 minut szybciej :grinning:

GURU3

@BoguslawLecina Przepraszam, dopiero zauważyłam że zapytałeś się o mój wynik, zakręcona jestem ostatnio :grinning: Sub 49 min życzyłam Tobie :smiley:
Ja celuję w minimum sub 43 min. Jak wejdzie sub 42 to będę przeszczęśliwa 😁

Osobistość1

@Trypsyna haha 😆 no to teraz się zgadza, dzięki i powodzenia :crossed_fingers:

Pokaż więcej komentarzy (7)