Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#25tygodnidomaratonuleciny

Osobistość

w Sztafeta

25

11 288,58 + 17,2 = 11 305,78
7dzien/173 przygotowania do maratonu niedzielny long run, troche marszobiegow pod gorke a na koniec powrot po plaskim, piekna pogoda az milo sie biegalo
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Pokaż więcej komentarzy (2)

Osobistość

w Sztafeta

25

11 067,35 + 8,45 = 11 075,8
6dzien/173 przygotowania do maratonu, dzisiaj pierwszy raz sie wybralem na trening z cyklu 'biegaj w krakowie' z ZiS'u byla sila biegowa na podbiegach i byla to calkiem mila odskocznia od biegania samemu polecam
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość1

@BoguslawLecina O, robiliście górkę w parku Jordana ? Fajno! Ja się niestety nie sklonuję i ciągle daję się skusić na ciastki na Młynówce, udanego treningu życzę za każdym razem :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (10)

Osobistość

w Sztafeta

23

10 708,77 + 12,02 = 10 720,79
2/173 przygotowan do maratonu, rano boksik a wieczorem powolne bieganie, troche po stadionie, troche po ulicach, troche po gorkach, coraz bardziej podoba mi sie bieganie po jakichs offroadowych sciezkach moze ci ktorzy mowia zebysmy wy#@$1lali do lasow i nie blokowali miast maja racje
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość1

To prawda, na małych "uliczkach" i ścieżkach jakoś tak spokojniej :smiley:

Osobistość

w Sztafeta

28

10 668,09 + 5,39 = 10 673,48
zapisalem sie kilka dni temu na maraton warszawski wiec wypadaloby zwiekszyc ilosc tuptania i zrzucic troche sadla narazie bede robil garmin daily suggestion workout a dalej to zobaczymy jak mnie poniesie,
aktualne czasy 5km: 25:29 , 10km: 53:31, polmaraton: 2:03:46, waga : 88,7kg , vo2max(wg garmina): 47, tag do czarnolistowania:

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość0

@BoguslawLecina Ooo i jasna sprawa, powodzenia we... Wrześniu. Jest czas się zbudować, ale wiesz, jest to tak nieprzewidywalny interes, mam nadzieję, że już rozbiłeś sobie plany na
0. Zrobić
1. Bardziej niż osiągalny czas.
2. Czas docelowy
3. Plan niedorzeczny (szybciej).
4. Plan idiotyczny (jeszcze szybciej)
I tak sobie powolutku dziubiesz progres :smiley:

Osobistość1

@pluszowy_zergling a narazie sobie tego tak nieprzemysliwalem, glownym celem jest przebiegniecie i nie skompromitowanie sie :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (5)