10 668,09 + 5,39 = 10 673,48 zapisalem sie kilka dni temu na maraton warszawski wiec wypadaloby zwiekszyc ilosc tuptania - BoguslawLecina

w Sztafeta w zeszłym roku

10 668,09 + 5,39 = 10 673,48
zapisalem sie kilka dni temu na maraton warszawski wiec wypadaloby zwiekszyc ilosc tuptania i zrzucic troche sadla narazie bede robil garmin daily suggestion workout a dalej to zobaczymy jak mnie poniesie,
aktualne czasy 5km: 25:29 , 10km: 53:31, polmaraton: 2:03:46, waga : 88,7kg , vo2max(wg garmina): 47, tag do czarnolistowania: #25tygodnidomaratonuleciny

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Komentarze (5)

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym roku0

@BoguslawLecina Ooo i jasna sprawa, powodzenia we... Wrześniu. Jest czas się zbudować, ale wiesz, jest to tak nieprzewidywalny interes, mam nadzieję, że już rozbiłeś sobie plany na
0. Zrobić
1. Bardziej niż osiągalny czas.
2. Czas docelowy
3. Plan niedorzeczny (szybciej).
4. Plan idiotyczny (jeszcze szybciej)
I tak sobie powolutku dziubiesz progres :smiley:

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym roku1

@BoguslawLecina Bieg maratoński jest ambitny sam w sobie, trzymam kciuki!

BoguslawLecinaOsobistośćw zeszłym roku1

@pluszowy_zergling a narazie sobie tego tak nieprzemysliwalem, glownym celem jest przebiegniecie i nie skompromitowanie sie :grinning:

adamszubaGruba rybaw zeszłym roku2

Trzymam kciuki!

BoguslawLecinaOsobistośćw zeszłym roku0

@adamszuba dzieki :saluting_face:

Wpis użytkownika BoguslawLecina w Sztafeta

Komentarze (5)