#alkoholizm

#heheszki #humorobrazkowy #alkoholizm

trochę śmieszno, trochę straszno... 😉

#anonimowehejtowyznania

Jutro, zawsze zrobię coś jutro, ogarnę się, poszukam pracy, podzwonię oto po znajomych, ale to jutro, zawsze jutro.Nie dziś, bo dziś się źle czuję, jutro będzie lepiej, jutro ogarnę wszystko. Zawsze jutro. I tak od kilku lat, ciężko z tym skończyć, bo od jutra będzie lepiej, inaczej, ale to od jutra nie dziś. #depresja #alkoholizm

---

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo

#anonimowehejtowyznania #hejtoanonim

ID: #HA_1c73826192850cf7

Wpis dodany za pomocą hejtoanonim.pl. Zaakceptowany przez @bojowonastawionaowca

#hejeszki #weekend #alkohol #alkoholizm #rozowepaski

https://www.instagram.com/reel/DRmK0ZNjHb-/

Zawsze jak się zderzę z jakimś zachowaniem spoza mojej bańki, to ciężko mi to przyswoić.

Wczoraj wracałem z przedszkola z dzieciakami i byłem świadkiem jak jakiś gość, z wyglądu taki typowy Mariusz budowlaniec/magazynier odszedł 100m od żabki, stanął w takiej mało uczęszczanej ścieżce, wyciągnął małpkę, wlał ją sobie do gardła na raz, a butelkę wy⁎⁎⁎ał na boisko pobliskiej szkoły. Zaraz potem wsadził sobie do gęby gumę do żucia i chyłkiem spierdziela. Zjebałem go, że jak chce, to niech sobie chleje, ale przynajmniej niech śmieci zabiera ze sobą, to się tylko zaśmiał jak debil i poszedł.

I od wczoraj wraca do mnie ta myśl - jak bardzo upadla człowieka alkoholizm, że (z pozoru) normalny chłop MUSI w tajemnicy przed całym światem wy⁎⁎⁎ać w 3s ćwiartkę wódki o godzinie 15tej, bo bez tego nie wytrzyma...

#alkoholizm #rozkminy #zalesie

#gownowpis #alkoholizm #alawar #hejto Pijemy dzisiaj coś? Kty coś coś

https://www.youtube.com/watch?v=2kkgydTLydc

#chujwieco #alkoholizm #ender

Buenos dias.

Wszystkim niewtajemniczonym zrobię skrót merytoryczny na zasadzie konspektu z moich ostatnich dwóch prawie miesięcy mojego życia. Obiecałem Wam, że będę zdawał relacje na bieżąco. Nie dałem rady, bo chodziłem strasznie nie wyspany, na co poświęcałem większość mojego wolnego czasu. Obserwujących proszę o wyrozumiałość i wybaczenie. Usprawiedliwiam się tym, że pomiędzy zajęciami a czasem wolnym mój umysł już nie był w stanie funkcjonować tak, jakbym sobie tego życzył. No ale nie przeciągając w telegraficznym skrócie wracam do wywodu.

Jeżeli tylko ktoś z Was ma jakieś podejrzenia związane z problemem z alkoholem to Szanownych Państwa zapraszam na terapię zamkniętą. A jeżeli już o niej myślicie, to fakt, że powinniście się tam znaleźć już kilka lat wcześniej. Zostawiam Wam tutaj otwartą furtkę, bo musicie tak jak ja pamiętać o jednym... Nigdy nie jest za późno. Jest przemyślana od samego początku do końca. Tam każda rola czy też funkcja w społeczeństwie ma przemyślany sens. Zrobią Wam totalną sieczkę z mózgu. Jak wołowinę w Macu. Zresetują Was. Pokarzą nowy kierunek. Gdybym tylko obudził się w tym letargu kilka lat wcześniej prawdopodobnie uratowałbym swoje małżeństwo. Nie miałbym konfliktów z prawem, nie straciłbym pracy.

Wszystko jest przed Wami. To najlepszy krok, jaki możecie zrobić.

#zwierachscontent #alkoholizm

Miodzio piątek!

#alkoholizm

Trochę lat temu, jak studiowałem w Krakowie, powszechne były puby otwarte "do ostatniego klienta". Wiele z nich po prostu wypraszało ludzi o pewnej godzinie, ale nie wszystkie, były bowiem takie, które do sprawy podchodziły honorowo.

Raz zdarzyło nam się zabalować w Alechemii i na sam koniec posiadówy przysnąłem. Przebudziłem się około 7 rano, obok mnie dwie osoby z grupy jeszcze coś tam bełkoczące do siebie. Na stołach obok krzesła pozakładane na blaty. Ze zgrozą stwierdziłem, że już zupełnie jasno, a za oknem rozpoczął się normalny dzień i widać przechodniów, którzy rozpoczęli już poranek. Zapowiedziałem, że koniec imprezy i poleciłem opuszczenie lokalu. Dwa golemy posłusznie wstały i ruszyły do drzwi.

Jak tylko wyszliśmy, za nami barmanka od razu zaciągnęła kratę.

Do tej pory mnie skręca jak sobie to przypomnę i chciałbym tą panią z obsługi wręcz za to przeprosić. Zamiast wyjść z pracy gdzieś o drugiej lub trzeciej, musiała siedzieć do rana, bo tak właściciel baru sobie wymyślił.

#alkoholizm

#alkoholizm #politoksykomania

Ale ja lubię to wszystko ;3

#rower #alkoholizm ciekawe jaka decyzja tu zapadła

7 godzin blackoutu. Oficjalnie: admin to #alkoholizm

Obniżmy akcyzę, zwiększmy sprzedaż i demografia nam niestraszna.

#heheszki #polityka #polska #demografia #demografiapolska #alkohol #alkoholizm

#alkoholizm

Ale to jest pyszniutkie :d ! Dostępna wew żaboshopie.

Nie czuć Ludwika jak w soplicy czy lubelskiej.

Jak dowiedział się "Fakt", 28 maja na Lotnisku Chopina w Warszawie służby podjęły interwencję wobec posła PiS Marcina Porzucka (42 l.). Po przylocie z Rzeszowa nie był on w stanie samodzielnie opuścić pokładu samolotu. Nasze źródła twierdzą, że parlamentarzysta był w

Obiecałem popełnić mały przewodnik jak pomóc sobie w walce z depresją, pomocą z łagodzeniem objawów autyzmu oraz ADHD używając zwykłych probiotyków dostępnych w aptece.

Pamiętajcie iż nie jest to leczenie zastępujące farmakologię, należy używać go wspomagająco. Jeśli odniesie skutek nie rezygnować także samodzielnie bez konsultacji z pozostałych medykamentów.

Wszystkie podawane artykuły są z renomowanych źródeł żadne sponsorowane albo "instytut z dziury w d⁎⁎ie imienia Radżara Kiełbasiara w Islamabadzie" których ostatnimi czasy sporo w necie.

Wszelkie źródła to solidne opracowania, linki w treści.

Zaczynamy.

Po Pierwsze Dieta https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12566067/

Zgodnie z najnowszymi badanami wpływu mikrobiomu jelitowego dieta w depresji powinna być ubogą w proste cukry, alkohole, białka mleka (kazeina/ laktoza) gdyż na skutek zaburzenia zdrowego mikrobiomu jelitowego u osób między innymi z depresją następuje rozkład cukrów prostych, kazeiny oraz glutenu i cukru. Kazeinę można przekształcić w kazeomorfinę, gluten w gluteomorfinę i gliadynę w gliadynmorfinę. Zidentyfikowano sześć neurologicznie aktywnych peptydów: beta-kazomorfinę, alfa-gliadynę, dermorfinę, deltorfinę 1, deltorfinę 2 i peptydy modulowane przez morfinę, w tym beta-kazomorfinę i alfa-gliadynę

Wszystkie wymienione związki są pochodnymi opiatów.

Problem z ich przetwarzaniem występuje także w niektórych chorobach autoimmunologicznych oraz w AUTYZMIE

**https://www.nature.com/articles/s41398-025-03521-1**

**https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12578238/**

**https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12860830/**

Po drugie uzupełnianie mikrobiomu **https://hms.harvard.edu/news/drawing-line-gut-microbiome-inflammation-depression**

Zgodnie z najnowszymi badaniami osoby dotknięte depresją mają zaburzoną gospodarkę mikrobiotyczną co powoduje zakłócenia na osi Jelita - Mózg.

Zgodnie z najnowszymi badanami wytypowano pary bakterii dające największe efekty przy suplementacji i wpływające pozytywnie na efekt terapeutyczny.

Są to :

1. Lactobacillus + Bifidobacterium https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10205982/ notuje się poprawę gospodarki jelitowej do 40% w okresie 20 tygodni

2. Lactobacillus helveticus R0052 + Bifidobacterium longum R0175 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561425003334 oraz https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10056475/#sec5-nutrients-15-01521 oraz https://reachlink.com/advice/general/gut-microbiome-and-mental-health/

3. L. rhamnosus + Bifidobacterium longum 1714 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2590097824000211

Co masz robić?

1. zmień nawyki żywieniowe unikaj cukru, kazeiny, glutenu, węglowodanów w znacznych ilościach

2. zażywaj probiotyki przez co najmniej 6-8 tygodni 2-3 razy dziennie

3. ogranicz używki

4. nie rezygnuj z innych przyjmowanych leków

5. jeśli możesz i cię stać wykonaj badania przesiewowe jelit ( są nawet pakiety oferowane przez różne labolatoria)

6. zażywaj tran 1 dziennie

7. jeśli możesz zażywaj betaglukan w czasie przyjmowania probiotyków

Dodatkowe żródła:

Betaglukan i depresja https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37939990/

Betaglukan i ADHD oraz autyzm oraz zwiększanie funkcji poznawczych https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8927932/

Mikrobiota i Depresja:https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2025.1664800/full

Mirkobiota i Autyzm https://www.nature.com/articles/s41598-025-27822- oraz https://www.mdpi.com/2227-9059/12/12/2686 oraz https://reachlink.com/advice/general/gut-microbiome-and-mental-health/

Kazeina i Autyzm oraz ADHD https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7651765/

Mikrobiota i ADHD https://www.unisc.edu.au/about/unisc-news/news-archive/2025/may/gut-microbiome-link-to-adhd-reinforced-in-scientific-review

Rozkład do Opioidów https://link.springer.com/article/10.1007/s11011-026-01789-w#Sec8

Co zatem żreć?

zapoznaj się z dietą w stylu Keto

jedz dużo kiszonek ! Bardzo dużo kiszonek 1 dzień = 1 ogór/ porcja kapusty/ kimchi, cokolwiek!

Jedz rosołki.

Nie żryj syfu.

kup tran

kup betaglukan (najlepiej droźdzowy nie z owsa)

kup probiotyk np. Sanprobi Stres lub SanBiotics Stress oraz Enteris Stress

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37720373/

Pierwsze efekty pojawiają się w wypadku łączenia z betaglukanem nawet w ciągu tygodnia, aczkolwiek cykl terapeutyczny to minimum 6-12 tygodni.

Jeśli masz rozwaloną mikrobiotę po jakieś antybiotykoterapii kup także zwykły probiotyk np. sanprobi super formula, sanbiotics super, vivomixx

Nigdy nie jaraj się probiotykiami w stylu 1000 miliardów bakterii w 1 kapsułce.

Liczy się ilość szczepów.

Jeśli masz ADHD/Autyzm tak jak ja możesz odezwać się na PRIV pomogę :smiley:

W Katowicach i okolicach można się ze mną oraz z jednym z wykładowców z Śląskiego Uniwersytetu Medycznego umówić na bezpłatne wykłady dla nauczycieli oraz rodziców uświadamiające znaczenie diety w autyzmie, jeśli ktoś jest zainteresowany priv.

Z fartem.

Polecam bloga :

https://psychobiota.pl/

Oraz Podcast na Spotify

https://open.spotify.com/show/4VblJQHkZ2IcH70oBIjjVH

Kanał Youtube

https://www.youtube.com/watch?v=19bDtmGPMMc&list=PL1whyVzyYvJwL5gCW5O81YhUo9YcPLGsS

P.s. szurów czarnolistuje.

#autyzm #depresja #adhd #ciekawostki #zdrowie #nauka #narkotykizawszespoko #alkoholizm #adhddoroslych

Jakby się to dało przypiąć gdzieś żeby każdy kiedykolwiek wchodzący na tag #depresja #autyzm #adhd mógł na niego trafić było bardzo miło Panie OWCEN @bojowonastawionaowca

Popełniłem komentarz o leczeniu depresji probiotykami. Czy ktoś z obecnych na tagu #depresja chciałby się odezwać i porozmawiać? Kilka osób odezwało się po samym jednym komentarzu do wpisu który przeszedł niezauważony praktycznie.

Jeśli jesteście zainteresowani mogę stworzyć zbiorczy wpis wieczorem jako taki "RoadBook" co robić w kilku zwięzłych krokach.

Kiedyś robiłem to na wykopie ale zlatywały się niczym muchy do kupy pewne osobniki dyskredytujące wszystko co napisałem.

Przez 6-7 lat jak siedzę w temacie rozmawiałem z wieloma ludźmi i większość z nich stosując się do zaleceń zmieniła swoje życie o 180 stopni.

ps.

Tak mam na to Badania i zawsze dopinam bibliografię z renomowanych źródeł.

Jeśli ktoś ma jakieś pytania proszę walić śmiało.

༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

#zdrowie #ciekawostki #gownowpis #alkoholizm #uzaleznienie #narkotykizawszespoko

Pytam AI, Claude, ile trzeba pić, żeby się zapić na śmierć. Ten mi grzecznie wszystko opowiedział. Ile mg alkoholu na kg ciała, opowiedział o ciągach. I dopiero na końcu się pyta: czy mam problem i chcę o tym porozmawiać. Nie, nie chcę. A on zaczął drążyć.

No jak ci to maszyno podejrzanie wygląda, to czemu mi wogóle dajesz przepis na zapicie się?

#alkoholizm

Uuuuła! #hejto @hejto Chwile się tu nie udzielałem i widzę spadek wszystkiego piorunów wpisów. Co do iskierek rozumie nie każdy mnie tu lubi ale wpisów naprawdę jest mało.

Też przestałem robić #hejtowyzwanie bo mnie jebano za #gownowpis.

No cza to naprawić i żyć na luzie mało tutaj #alkoholizm u

Ciekawy komentarz. Ciekawa opinia o czasach złych, ale młodocianych.

#alkoholizm #mlodosc #muzyka