#kredafredachallenge

29 wpisów
10 obserwujących

Słuchajcie, dopiero teraz doczytałem

Aktualnie bandzioch ogromny trzeba sie wziać za siebie.

Może lepiej żeby @Kredafreda odpuścił hardkorowe bieganie, dopóki nie zrzuci paru kg.
Ja popełniłem ten błąd że biegałem mając 100kg, przy mojej naturalnej wtedy masie 80kg, więc to tak jak bym biegał mając na sobie dwie ciężkie kamizelki.
Wcześniej miałem problemy z kolanami, przez to miałem potem większe.

#kredafredachallenge #bieganie #zdrowie

minaretFenomen2 lata temu14

Sam sobie ten los zgotował XD

KredafredaGruba ryba2 lata temu1

lubieplackijohnGruba ryba2 lata temu6

@Opornik Niby powinniśmy być bardziej humanitarni i w ogóle pełni współczucia, w końcu to nasz kolega, ale wiesz jak jest. Gawiedź pragnie krwi! :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (4)

KredafredaGruba ryba

w Hydepark 2 lata temu

Dzięki hejto, spisaliście się.

Wiatr, deszcz, przyjemne 8°C i wszechobecne kałuże to była istna zachęta do sportowych zmagań.

Może nie zrobiłem 15km, ale coś tam zrobiłem (cały dzień 5km). Jutro jest plan na więcej (jak będzie normalna pogoda)
20/490 km
2/30 dzień
#kredafredachallenge

LubiepatrzecGURU2 lata temu2

Elegancko! Dajesz, dajesz! 😁

Papa_gregorioFenomen2 lata temu3

Będzie Michael Scott na każdy dzień?

KredafredaGruba ryba2 lata temu0

Jeszcze nie wiem, ale pasuje do tego wątku

Pokaż więcej komentarzy (9)

KredafredaGruba ryba

w Hydepark 2 lata temu

Wtorek rano - zakwaszone nogi, deszcz, zimno. Jak tu robić kilometry w taką pogodę.

Mam 3h okienko w środku dnia na zmagania sportowe, ale średnio to widze w taki deszcz i taką wichurę
#kredafredachallenge

koldspagettiTwórca2 lata temu26

@Kredafreda nie ma złej pogody, jest tylko nieodpowiedni ubiór. Ruszaj d⁎⁎ę i rób te kilometry chociażby spacerem. Ruch to jest najlepsze, co możesz teraz dać swoim mięśniom, żeby się szybciej zregenerowały. Nasze ciała lubią ruch.

conradowlFanatyk2 lata temu6

Masz pioruna na zachętę i lecisz. Motywujesz i mnie. W Szkocji pada, a ja z tydzień nie biegałem. A niedawno zacząłem. Jak się nie ruszę to znowu pobiegnę jesienią... Nie jesteś sam 👍

Zly_TonariGruba ryba2 lata temu2

@conradowl spróbuj z Daisy, ciągną jak porąbane :grinning:
Sam mam tempo na luzie 4:50-5:10 z Orzechem 20sekund szybciej. A jak widzi np. wiewiórkę gdzieś przed sobą to osiągam prędkości nie znane Usainowi Boltowi. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Gorzej jak wiewiórki są z boku bo ciężko się osiąga przyśpieszenie poprzeczne ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯

conradowlFanatyk2 lata temu1

@Zly_Tonari próbuje, ale ta leniwa menda najbardziej lubi rower, tak ją nauczyłem. Jak biegamy to ostatnie dwa razy była z tyłu :stuck_out_tongue_closed_eyes: co innego jakbym biegał o 22, wtedy ma ochotę. Ja już nie :rolling_on_the_floor_laughing:

Pokaż więcej komentarzy (19)

KredafredaGruba ryba

w Hydepark 2 lata temu

Jak tam hejterzy?
Piwko? Wieczorny netflix? Chlodny wiaterek z okna wieje?

Bo ja tu przez Was(i mój bandzioch) odbieram sobie smak życia
Rano 5km biegu, potem 4km spacer z żonką i dzieckiem. A teraz 6km marszobiegu (bardziej marszo niż biegu)

Nogi mi wchodzą do d⁎⁎y, a strava nie działa, wiec uzywam Runkeepera.

Nogi mi wchodzą do d⁎⁎y. Pozdrawiam
1/30 dzIeń
15/490km
#kredafredachallenge obserwuj tag

MewtylaInspirator2 lata temu0

@Kredafreda proponuję ci poprosić wszystkich o wsparcie i żeby jakoś wspólnie te kilometry liczyć to moze jakoś z tego wyjdziesz z twarzą. Bo tak z czapy zacząć biegać po 15 kilo dziennie to wiesz, czarno to widzę.

JonesMajonessMocarz2 lata temu0

Zainspirowany Twoim wpisem również zacząłem „próbować biegać”. Dziś pierwszy poranny marszo bieg 3km odbyty.

Pokaż więcej komentarzy (22)

KredafredaGruba ryba

w Hydepark 2 lata temu

Zrobiłem 5km na Stravie, biegłem 32minuty przez jakiś las, troche szedłem, bo zablądzilem w parku. Myśle, że kondycyjnie nie najgorzej. Problem w tym, że gps na stravie nic nie zczytał 🤔

Będę używał runkeepera.
Przeszedłem jeszcze dzisiaj pieszo 1km. Więc musze iść na 9km spacer xDD lub drugie bieganie wieczorem. Chyba zrobie bieganiomarszowanie.
#kredafredachallenge

Na sztafete bede wrzucal moje bieganie z tygodnia, a tu sumowal zwykły kilometraż xD

jimmy_gonzaleGruba ryba2 lata temu1

Robimy zakłady? Ja obstawiam maks. 4 dni xD

MjelonOsobistość2 lata temu0

@Kredafreda zobacz czy stravą ma uprawnienia do działania w tle. Takie błędy to raczej kwestia uprawnień albo sprzętowa, a nie apka

Pokaż więcej komentarzy (4)

PostMortemOsobistość

w Hydepark 2 lata temu

#humorobrazkowy #kredafredachallenge #bieganie #memy

KredafredaGruba ryba2 lata temu11

XDDDDDDD

PostMortemOsobistość2 lata temu2

@Kredafreda

Sweet_acc_pr0saGURU2 lata temu3

@PostMortem z konfy beka od zawsze na zawsze

PostMortemOsobistość2 lata temu3

@Sweet_acc_pr0sa

argonautaFenomen2 lata temu2

@PostMortem pewnie przeczytał "konfederata" 😉

Pokaż więcej komentarzy (5)

KredafredaGruba ryba

w Hydepark 2 lata temu

Świąteczne ładowanie węgli witaminek i protein uważam za zakończone.

Nastał dzień dzisiejszy Prima Aprillis - to jakiś j⁎⁎⁎ny żart
Rozpoczynam 490km zmagań bólu, krwi i wylanych łez.

Planuje chodzić do pracy kilka km pieszo, biegać chociaż kilka km dziennie, łączyć to wszystko w marszobiegi. I osiągać dystans 15km dziennie.

Na Stravie nazywam się tak samo
Kreda Freda ze spacją.
#bieganie #kredafredachallenge

Zly_TonariGruba ryba2 lata temu13

@Kredafreda będę cię dopingował:) Chociaż jak wyrobisz nawet 30% z tego będę z ciebie dumny. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Zanabądż też drogą kupna sobie izotonik w proszku do robienia samemu sobie napitku bo się zajedziesz, dodatkowo suplementuj się tranem i trójjabłczanem inaczej zajedziesz się jak koń w kopalni.

Felonious_GruLider2 lata temu3

@Zly_Tonari co to jest trijabłczan? Brzmi jak tanie wino na sterydach

OpornikGURU2 lata temu1

@Zly_Tonari stalker

Zly_TonariGruba ryba2 lata temu1

@Felonious_Gru Trójjabłczan kreatyny to naturalny supel wspomagający prace mięśni oraz ich odzywienie. Naturalny stosowany od dawien dawna bezpieczny dla organizmu.

Polecam ostrovit bo nie ma nic w składzie poza samym jabłczanem, zero np talku, bieli tytanowej itp.