Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#postanowienia2023

Osobistość

w Hydepark

2

Jeśli od jutra nie zaczne rowerkować na rowerku w domciu to proszę mnie zutylizować i spalić na chruście.

   

Gruba ryba1

@Pimenista2 polecam zamiast biczowania się, wkurwiania się na siebie, przełamywania się itd. podejść z pozycji zrozumienia, miłości do siebie i zadbania o siebie (swoje zdrowie), pozdro i powodzenia!

Osobistość1

@Zielonypomidor ja nie gej więc rowerkuje a nie pedałuje @5tgbnhy6 Niby tak, ale to nie takie proste, tak czy siak dziękuję za poradę xD

Osobistość1

@Zielonypomidor moderacja to może mi wiesz co zrobić, ale ja nie gej więc niech mi nie robi xD

Osobistość1

@Pimenista2 A tak na serio, sezon grzewczy jeszcze się nie skończył więc chrustu Ci jednak poskąpię. xxxD

Osobistość1

@Zielonypomidor aby na rozpałke było, smalczyku do słoika sobie zrobisz

Osobistość1

@Pimenista2 To już oddam bogom ponoć lubią zapach pieczonego miensa.

Pokaż więcej komentarzy (11)

Tytan

w Pytania

2

Zgodnie z postanowieniem noworocznym od połowy stycznia próbuje zrobić wiosenną redukcje a tu d⁎⁎a. Codzienne bieganie, ograniczenie słodyczy a waga ani drgnie. W przeszłości będąc w PL robiłem sobie dietę wysokobiałkową i bęben schodził w oczach z dnia na dzień, teraz jestem w Azji wiec ciężko tu dostać cokolwiek proteinowego, są tylko jajka których nie trawie, soja której nienawidzę i kurczak którego ileż można jeść a nabiał którego w PL mamy pod dostatkiem to tylko przesłodzone wstrętne jogurty. Ktoś obeznany w  doradzi jakąś inna dietę cud na szybką redukcję?

  

Tytan0

@lavinka Wydaje mi się że jem mniej problem w tym że 100% na ulicy i ciężko mi kontrolować kalorie, do wszystkiego też leje się masę oleju i dodaje cukier do smaku. Na plus jest to że średnio robię 20tys kroków gdzie w Polsce robiłem 6-7.

Tytan0

@mati3654 A, bo ty musisz ćwiczyć charakter, a nie dietę. Po prostu spróbować nie jadać na mieście tylko sobie gotować. Już samo to może zmniejszyć porcje, bo sobie zrobisz żarcia na kilka dni. I staraj się dbać o nawodnienie organizmu. Większość nadwagi u ludzi bierze się z tego, że mylą pragnienie z głodem. Codziennie pij minimum 1,5l wody mineralnej oraz do tego jeszcze jakieś herbatki owocowe. Jak wyjdzie 2-3l płynów dziennie, to będzie ok. Dobrze jest do wody mineralnej dodawać odrobinę soli (ale naprawdę malutko, kilka kryształków na szklankę).

Pokaż więcej komentarzy (14)

Kosmonauta

w Hydepark

3

  

Macie jakieś postanowienia na nowy rok? Zawsze wydawało mi się to głupie, ale w tym mam cel rzucić całkowicie picie alkoholu.

Piję go za dużo, a im jestem starszy tym więcej negatywnych efektów u mnie powoduje - zgagi, refluks, poza tym coraz mniej mi trzeba żeby się na⁎⁎⁎ać. No i chciałbym zawsze móc wsiąść za kółko, jeździć wszędzie autem, nie musieć przepłacać za taksówki, ubery i takie tam.

Gwiazdor1

@Voltage no ja co prawda z alkoholem nie mam problemu, ale za to rzucam stimy. Raz że zdrowie, dwa pieniądze, trzy przesadziłem z tym q tamtym roku. Mam nadzieję że mi się uda. Dziś pierwszy dzień trzeźwości u mnie.
Trzymaj się tam mocno. Na pewno dasz radę👍

Pokaż więcej komentarzy (3)