Trochę dla wszystkich _mendrków_ mówiących, że na mojej diecie Twarogowej nabawię się problemów z nerkami, dny moczanowej albo innych dziwnych rzeczy.
Kolejne badanie i wyniki praktycznie wzorcowe, zwłaszcza lipidogram- który na #trt może wyglądać różnie. Wiadomo, przy egzogennym testosteronie fsh,lh na glebie i to normalne, ale badam bo endokrynolog daje na to skierowanie, no cóż. ¯\\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Za to ze swoich dołożyłem jeszcze ponad 350 zł aby mieć bardziej kompleksowy obraz zdrowia.
Myślę, że moje okienka twarogowe (rano i wieczorem tylko) działają bo ferrytyna okej, a bałem się jak tam poziom żelaza będzie wyglądał.
Nerki- okej.
Wątroba- okej.
PSA- okej, to drugie badanie, pierwsze po rozpoczęciu trt więc następne zrobię za rok.
Lipidogram - idealny
Testosteron- 629 ng/dl, fajnie w fizjologicznych widełkach ale raczej w górnym zakresie.
SHGB- dosyć nisko więc wg czata, dostępny testosteron dla organizmu wysoko.
Miałem ostatnio wysoki estradiol i czort wie czemu, ale chyba to już ogarnąłem i zbadam go za 3 tygodnie ponownie, ale to bez spiny.
Najważniejsze, że psychika dobrze działa na tym poziomie hormonów bo to był mój jedyny powód rozpoczęcia diagnostyki a potem terapii zastępczej testosteronem.
Jestem tutaj wobec was uczciwy jeżeli chodzi o moją pracę nad sobą, nawykami i #formatwaroża .

@AdelbertVonBimberstein Co radzisz badać na diecie niskowęglowodanowej i wysokotwarogowej?
@bori psychiatra nigdy nie zaszkodzi;)
Idę na spacer, potem wiejski. Pranie mózgu było zrobione perfect.
@bori w sumie nie wiem. Zrobiłbym te profilaktyczne badania co mają na nie teraz program. Wiem, że rodzinny da ci na morfologię, hormony tarczycy. Zadałbym na pewno stan nerek, ogólnie warto też wątrobę. Mocz.
Ogólnie dla osoby mało aktywnej niska podaż węglowodanów raczej poprawi wyniki, a białko jak nieprzesadnie czyli około 2g na kg masy ciała to nie zaszkodzi. Ja jem więcej ale mam sportowy tryb życia.
> Trochę dla wszystkich _mendrków_ mówiących, że na mojej diecie Twarogowej nabawię się problemów z nerkami, dny moczanowej albo innych dziwnych rzeczy.
@AdelbertVonBimberstein zapomniałeś o śluzie w żołądku xD
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta tej opcji jeszcze nie słyszałem xd


