FurtoGruba ryba
Dołączył/a:
- 1015 wpisów
- 3658 komentarzy
- 2 obserwujących
Mam mały problem z drętwieniem ostatnich palców u dłoni podczas dłuższej jazdy, muszę poszukać rozwiązania czy to kwestia ustawienia siodełka, przyzwyczajenia czy innego magicznego protipu.
Zacząłbym od siodełka, jeździsz głównie trzymając dłonie na klamkomanetkach? Zrób zdjęcie siodełka od boku.
@Furto Dziękuję, sprawdzę materiał na pewno!
@Trypsyna górny chwyt czyli topy, a więc właśnie klamkomanetki :smiley: Bazowo siodło powinno być na płasko, ale to w zależności od profilu, wcale nie zawsze tak łatwo ustawić.
Polecanko: https://youtu.be/z36HonjIz_Y
Dyskomfort, bóle podczas jazdy na rowerze? Obejrzyj to. #bikefittingAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube@Furto jeżdzę na kierownicy w typie baranka, myślę, że 90-95% czasy to trzymam w „górnym” chwycie (nie wiem czy to tak się fachowo nazywa, po prostu tak jakbym trzymała prostą kierownicę). Czasem schodzę i trzymam „rogi” baranka na dole. No i co 10-15 minut prostuje plecy i wtedy przez okolo minutę pedałuję bez trzymania kierownicy, wyprostowana tak aby kuper troszkę odpoczął.
Dobry tip z zrobieniem foty. Zerknę na to z tej strony i porównam w jakiś poradnikach czy coś jest do poprawy.
@Trypsyna górny chwyt czyli topy, a więc właśnie klamkomanetki :smiley: Bazowo siodło powinno być na płasko, ale to w zależności od profilu, wcale nie zawsze tak łatwo ustawić.
Polecanko: https://youtu.be/z36HonjIz_Y
Dyskomfort, bóle podczas jazdy na rowerze? Obejrzyj to. #bikefittingAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube@Gilgamesh powiem, że w tym przełączaniu najbardziej wkurwia wpisywanie haseł, ale dla niepoznaki na tym koncie mam okoń, a na loginusie haslo123
@npnptcn @Loginus07 piszcie kurwa więcej, to sprzedam gravela w pizdu, ja pierdole xDD Albo kupię fulla i założę szczękę na zęby xD
Pozostaje mi podziękować za protipy i planować trasy z większą uwagą xD
@npnptcn zwykle staram się jedną jazdę w tygodniu zrobić tak, by następnego dnia bolało xD Następne solo będzie na pewno bazowe, bo w sumie nie wiem na czym stoję, a na 99% mam jeszcze jeden start w tym roku :grinning:
@npnptcn no trochę tak sobie wyobrażam gravelowanie, żeby terenu było możliwie dużo :smiley: Przy czym ujeby może nie do końca, ta godzina tydzień temu po piachu z komarami, dała mi mocno popalić, a różowa była fest zmęczona. No ale skoro te moje sub30 to dużo, pozostaje się tylko cieszyć, zwłaszcza że nie była to lekka przejażdżka, a momentami całkiem intensywne deptanie.
@Gilgamesh @npnptcn @Loginus07
ej, ale dzisiaj to był chyba taki oszukany graveling, bo trasa była mocno asfaltowa - komoot naliczył 37 km i jak spojrzałem na odcinki, ta liczba raczej się zgadza. Jak się jeszcze raz solo wybiorę, to spróbuję zmontować coś z większą ilością terenu. Tylko muszę ogarnąć lepiej planer Stravy lub sklepać coś samemu w komoocie.
To zależy. Bo urlop mam właśnie teraz, a na wakacjach dorobiłem się przetrenowania xD
K⁎⁎wa, jakie feels. :pensive:
Gratki!
Za każdym razem masz takie przeboje z brzuchem? Ja bym chyba oszalał, bo mam nawet (tfu, tfu!) wbudowany feature, że w ogóle mi się nie chce. Tak, gdy robię 500+ też najczęściej obywa się bez posiedzenia. Ogólnie od kiedy jeżdżę, może z 5x musiałem pogonić na dwójkę.
@Trypsyna Dzień przed startem i w dniu startu postaraj się ograniczać przyjmowanie błonnika np. z owsianką czy produktami, które mają go sporo.
@Furto całe szczęście nie zawsze, tu myślę, że to bieg wieczorny to i ciężej mi było wycelować z wypróżnieniem. Przy porannych startach zazwyczaj idzie konkret po kawie i nie mam obaw. 😃
@StaryPijany o, sks speedrocker? 😛
@StaryPijany też nabyłem do swojego, pierwszy test pozytywny. Różowej również kupię, bo aktualne rockridery to dramat.
@Furto zgadza sie, fajne sa, szybko sie ściąga i zakłada.
@StaryPijany też nabyłem do swojego, pierwszy test pozytywny. Różowej również kupię, bo aktualne rockridery to dramat.