ciemekTwórca2piorunów@100mph @dradrian_zwierachs wyslalem wiadomość na priv
ciemekTwórca
Dołączył/a:
- 33 wpisów
- 136 komentarzy
- 0 obserwujących
ciemekTwórca2piorunówciemekTwórca2piorunówChudnięcie to powinnien być efekt uboczny uprawnienia sportu, a nie cel sam w sobie. Nie ma jakościowego życia bez sportu, jeżeli ktokolwiek twierdzi że można żyć bez niego to się myli. Nawet jak dzisiaj nie odczuwa skutków jego braku dzisiaj, to zaciąga pewien dług, który odezwie się na starość. Przez jakościowe życie, mam na myśli również godne starzenie się.
AdelbertVonBimbersteinLider2piorunów@ciemek +1 byczq
ciemekTwórca2piorunówDobrym pomysłem jest znalezienie pasji w sporcie (jakimkolwiek), bo nie ma nic gorszego niż trening "za kare", jeżeli chodzi gadżety to pasek tętna obowiązkowo i trzymanie stref tak jak doradzają koledzy u góry. No i słowo klucz: dyscyplina - jak nauczyci się jej w sporcie to potem przenosi się na każdy obszar życia, szczególnie na biznes, jeżeli taki prowadzicie.
AdelbertVonBimbersteinLider2piorunów@GazelkaFarelka wiem, jeździłem z ponad 25 kg obciążeniem. xD
@AdelbertVonBimberstein Owszem, sport czy ogólnie ruch ma dobroczynny wpływ na zdrowie, ale piszemy tutaj o samym schudnięciu.
Swoją drogą za każdym razem mi się przypomina pewien pan, który chodził razem ze mną na zajęcia na spinning. Chodził uczciwie, zajęcia były 3 razy w tygodniu, raz podwójne czyli łącznie było 4h, na każdy przychodził i trenował uczciwie aż mu pot po plecach spływał. Miał ten sam zestaw ciuchów kolarskich i po ciuchach (wiadomo, obcisłe) było widać, że po roku nie schudł ani odrobiny. Musiał niestety ewidentnie całe te treningi odrabiać na talerzu. I cały ten trud przynajmniej w kwestii schudnięcia w pizdu, bo co z tego że wyrabiasz siłę i wytrzymałość, jak grawitacja i tak jest przeciwko tobie na podjazdach. Jakbyś jeździł z dwoma dodatkowymi workami kartofli po 10 kg na bagażniku.
AdelbertVonBimbersteinLider1piorunów@GazelkaFarelka to prawda, ale dla ogólnej długości i jakości życia aktywność jest niezbędna. I dzięki temu łatwiej potem tę michę utrzymać.
Jakbym miał jeść znowu po 2-2.5 k kcal to bym się chyba zajebau. A tak to WOLĘ zjeść paliwa i zrobić półmaraton. Mięśnie rosną, dbam też o ten najważniejszy czyli serce.
@AdelbertVonBimberstein @ciemek A jak nie lubisz żadnego, to też można schudnąć, bo micha i nawyki żywieniowe to podstawa. Zdyszenie się do czerwoności i pocenie się nie jest absolutnie żadnym warunkiem niezbędnym do "spalania tłuszczu" - to nie piec na węgiel że musi złapać temperaturę żeby zaczął się palić XD
AdelbertVonBimbersteinLider1piorunów@ciemek mam zegarek i zgadzam się, cokolwiek co sprawdza tętno będzie okej i cokolwiek na czym mierzymy aktywności, aby mieć punkt odniesienia.
No i ten sport który lubisz- zgadzam się również.
ciemekTwórca1piorunówCześć ! wybieram się w październiku, możesz polecić miejsca, które warto zobaczyć ? :smiley:
ShagwestGruba ryba1piorunów@ciemek Policja stoi na wjeździe i wyjeździe z praktycznie każdej miejscowości. Po drodze sporo fotoradarów. Ogólnie południe ma zaskakująco dobre drogi, oni tam się budują pod Mundial 2030. I ruch nie jest duży.
Jak startujesz z Agadiru, to Szafszawan sobie odpuść. Z Tangeru jest blisko, ale tak to nie ma co. Marakesz, góry Atlas, Erg Chebbi, tam się kieruj.
ciemekTwórca1piorunów> Dades Gorges,
Patrzę, że z Agadiru do dwóch pierwszych atrakcji to 10h jazdy samochodem, jak generalnie ruch samochodowych na miejscu ? Policja itp ?
ShagwestGruba ryba0piorunów@ciemek Szafszawan, niebieskie miasto z elegancką medyną. Merzouga przy wydmach Erg Chebbi, całe miasteczko kręci się wokół wielbłądów, quadów, crossów, buggy, pickupów i tak dalej. Warto wziąć nocleg w obozie na pustyni. Górskie przełęcze Tizi n'Tichka i Tizi n'Test - pierwsza łatwo dostępna, mocno turystyczna, druga z dużo gorszą drogą w remoncie, ale wygrywa widokami. Po drodze masz Dades Gorges, wąwóz z bardzo ciekawymi skałami.
Ogólnie polecam zostać na południu. Casablanka, Rabat czy Tanger to wręcz europejskie metropolie. Nic ciekawego.
ciemekTwórca1piorunów> Dades Gorges,
Patrzę, że z Agadiru do dwóch pierwszych atrakcji to 10h jazdy samochodem, jak generalnie ruch samochodowych na miejscu ? Policja itp ?
ciemekTwórca3piorunówCzłowiek inteligentny nigdy nie nudzi się w swoim towarzystwie :smiley:
WatluszPierwszyFanatyk2piorunów@ciemek ulubione zdanie wszystkich introwertyków 😉
ciemekTwórca2piorunów@WhiteBelle Nieleczone ADHD też może prowadzić do depresji, warto się obserwować.
ciemekTwórca0piorunówZ ciekawości, jakbyście mieli dzisiaj kupić nowe auto do 250k, co by to było ?
ciemekTwórca0piorunów@wszystkoJutro napisałem :smiley:
ciemekTwórca0piorunówCzy tyłek odczuwa dyskomfort przy tak długich jazdach ? Masz na to jakiś sposób ?
ciemekTwórca0piorunówOdczuwacie smog podczas zimowego biegania ?