Hejto.pl
Motyw strony
Dodaj post

janrouterKompan

Dołączył/a:

  • 17 wpisów
  • 20 komentarzy
  • 1 obserwujących

Kompan

w Hydepark

0piorunów

Mam tego multisporta i trzeba by było zrobić z niego użytek. I na fabryce siły interesują mnie dwie opcje, zbudować masę i powiększyć mięśnie albo wyrzeźbić mięśnie. I mam zagwozdkę, bo mam 176 cm wzrostu i te 63 kg. Dobrze się czuję w mojej wadze. chcę uwydocznić mięśnie brzucha i może trochę przybrać na wadze. A jak wybiorę opcję masa i mięśnie to mam przed oczami siebie ulanego i z ulaną mordą, co mija się z moim celem.

Bo mogą się pojawić komentarze, "jak ty chcesz rzeźbić coś z niczego" albo sławne "pierwsze masa potem rzeźba". No ok, ale nie chcę przekraczać tych 70 kg.

I czy w tej ankiecie moża im zaznaczyć, że chcę pozostać przy swojej gibkości i do jaką wagę chcę osiągnąć?

Kompan0piorunów

@AdamKarolczak02137 Oceniam moją sylwetkę na szczupłą i tego bf będę mieć z 15%.
Fitatu mi wyliczyło zapotrzebowanie na 2578 kcal aby osiągnąć te 70 kg. I aktywność dałem jako niska lecz pracuję na produkcji, co prawda nie narobię się ale palcem w d⁎⁎ie zrobię te 10k kroków według mi banda 6.

Gwiazdor0piorunów

@janrouter to nie ma sensu teraz docinać, do kości, wylicz sobie zapotrzebowanie i dorzuc 300-400 kcal

Pokaż więcej komentarzy (6)

Kompan

w Hydepark

1piorunów

Niech ta suka zdechnie, polecacie jakąś dobrą drukarkę która nie wymaga je⁎⁎⁎ej aplikacji aby cokolwiek wydrukować?

Kompan0piorunów

@Jason_Stafford @Jarem Jak ją nie rozjebałem to cokolwiek chciałem wydrukować to przekierowywało mnie do apki hp smart

Kompan0piorunów

@jimmy_gonzale Za poźno, już ją rozjebałem, ale z iOS, macOS i chromeOS działała normalnie tylko na windowsie dostawała padaczki

Pokaż więcej komentarzy (9)

Kompan

w Nocna Zmiana

7piorunów

Sam sobie muszę pogratulować 14h snu z przerwą na wykonanie jednego telefonu aby ustawić termin na rezonans

Wirtuoz6piorunów

@janrouter a ja Tobie tez gratuluje. Rozumiem ze 14h wynikło z tego, że 10h oczekiwania w kolejce słuchając Mozzarta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kompan5piorunów

@Kyr_Kaw Mozart jest w ZUSie a w placówce NFZ standardowy ton oczekiwania na połączenie. Bo ZUS zabiera a NFZ daje terminy na kilka miesięcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (3)

Kompan

w Nocna Zmiana

7piorunów

Znów napadło tego białego kurestwa i znów będę wracał z roboty po 2h bo całe miasto będzie sparaliżowane

Pokaż więcej komentarzy (3)