polger173Kompan

@100mph pomijając trolli na tym tagu to jak psycholog ma ich uratować ? Psycholog nie naprawi im wyglądu jak ktoś wygląda jak Przemcel, nie wyleczy z autyzmu (mogą co najwyżej nauczyć się krótkoterminowo maskować) czy co tam jest geneza ich problemu.

Świat nie jest sprawiedliwy, nie mamy równych szans, budzimy się w drugiej dekadzie życia i gramy kartami które rozdano, jeden do tego momentu od życia otrzymał kuźnię, a drugi kowadłem po głowie. Swoja postać możesz ciutke modyfikować, ale z piwniczaka nie zrobisz dynamicznego ekstrawertyka.

Na moje to dobrze że mają ten tag i mogą się wzajemnie poklepać po plecach - to ma działanie terapeutyczne. Wbicie tam jakiegoś psychologa który będzie im wmawiał że świat wygląda inaczej niż oni go na codzien doswiadczaja np mówiąc że "ludzie generalnie są mili" nie zadziala, bo to tak jakby ktoś wbijał na grupę dla osób uzależnionych i mowił do tych osób że wymyślają, że wystarczy nie brać, że on nie ma takich problemów i większość ludzi ich nie ma.

@cweliat milionerów tam nie brakuje

@polger173 no nie od dziś wiadomo, że na tagu #przegryw na wykopie to sami ludzie sukcesu

@AdelbertVonBimberstein z piekarnika 2.4kg mięsa mielonego z szynki, 2 łyżki majeranku, 2 łyżeczki pieprzu, 4 łyżeczki soli, 3 jajka L.

@Prytozord nie byłem, matka mówi że jutro mnie zarejestruje do rodzinnego.
to chyba jakaś infekcja a nie przez zbyt głośne słuchanie, bo w tym samym czasie pojawiła się opryszczka na ustach.

@polger173 jeśli tak to bardzo ważne żeby szybko dostać się do lekarza. Wtedy jest możliwe to wyleczyć jeśli szybko zacznie się leczenie

@Prytozord Wczoraj przełom, nagła poprawa. Dzisiaj jest chyba jeszcze lepiej. Słyszę nawet najniższe częstotliwości w programie REW. Jeszcze biorę sterydy:
8 lipiec 2026 3 tabletki metypredu

9 lipiec 2026 3 tabletki metypredu

10 lipiec 2026 3 tabletki metypredu

11 lipiec 2026 2 tabletki metypredu

12 lipiec 2026 2 tabletki metypredu

13 lipiec 2026 2 tabletki metypredu

14 lipiec 2026 1 tabletka metypredu

15 lipiec 2026 1 tabletka metypredu

16 lipiec 2026 1 tabletka metypredu

17 lipiec 2026 0.5 tabletki metypredu

18 lipiec 2026 0.5 tabletki metypredu

19 lipiec 2026 0.5 tabletki metypredu

@Czokowoko o 5:30, 13:30 i 21:00
ale trzeba jeszcze dorzucić ssri

@polger173 no właśnie dziwnie że tak wcześnie bo jak brałem to mocno śpiący byłem, jak zresztą po czymkolwiek GABA pochodnego i pogadałem z lekarzem że wolę brać większą wieczorem niż jakąkolwiek rano i było ok

@AdelbertVonBimberstein na keto jestem 2,3 tygodnie. wcześniej też były deficyt i jakoś nie chudłem, żarłem za dużo węgli. co robią węgle łatwo doczytać.

@polger173 co "robią" węgle poza żarciem słodyczy?

I po 2,3 tygodniach nie jesteś nawet w ketozie.

To nie węgle są problemem ale twoje nawyki żywieniowe.

@AdelbertVonBimberstein ale na keto łatwiej utrzymać decityt kaloryczny bo nie jest się głodnym. szach mat.

@polger173 na diecie Twarogowej łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny (i dostarczyć duża ilość białka redukująca katabolizm mięśniowy przy redukcji) bo nie jest się głodnym. Szach mat.

Dokształć się. A keto sekta zawsze i wszędzie jebana będzie

@AdelbertVonBimberstein popieram od kiedy KasiuWruć wszedl na keto poczytalem i stwierdzilem ze uja nie dieta to jest a jeszcze bede walil jak cap. Co prawda zamiast diety odchudzila mnie choroba, ale co fakt to fakt.

@AdelbertVonBimberstein sam siebie zaorałeś w tym jednym komentarzu i nawet tego nie zauważyłeś.

Najpierw rzucasz mądrościami, że „nie schudłeś na keto, tylko na deficycie”, a chwilę później triumfalnie piszesz, że „na diecie twarogowej łatwiej utrzymać deficyt, bo nie jest się głodnym. Szach mat”.

No właśnie, geniuszu! Dokładnie to samo napisałem ci o keto – ta dieta eliminuje głód, dzięki czemu bez katorgi trzymam deficyt. Sam przyznałeś mi rację, próbując jednocześnie udawać mądrzejszego.

Do tego palnąłeś potężną bzdurę, że „po 2-3 tygodniach nie jesteś nawet w ketozie”. Wejdź sobie na jakąkolwiek stronę medyczną i poczytaj – stan ketozy osiąga się w 2 do 4 dni, gdy organizm zużyje glikogen. Po 3 tygodniach jestem w niej na stałe. Rzucasz protekcjonalnym „dokształć się”, a sam wykładasz się na wiedzy z biologii na poziomie szkoły średniej.

Biorę olanzapinę – lek, który sztucznie rozregulowuje ośrodek głodu w mózgu i gospodarkę cukrową. Trzymanie deficytu na węglowodanach przy tym leku to biologiczna katorga, bo organizm cały czas domaga się jedzenia. Ketoza wyłącza ten chemiczny głód.

Więc zamiast rzucać tanim broscience o „sekcie” i udawać eksperta od twarogu, zejdź na ziemię. Na razie to ty zostałeś złapany na własnej niekonsekwencji i braku podstawowej wiedzy.

@polger173 Twaroże kochany, widzę, że nie złapałbyś ironii chociaż gryzłaby cię w dupę.

(Chodzi mi o parafrazę twojej wypowiedzi).

I nadal twierdzę, że nie chudniesz na keto tylko na deficycie kalorycznym. I sam często jem lowcarb bo łatwiej mi jest opanować głód wtedy- to fakt z tym nie walczę i sam promuje lowcarb dla osób z problemami z #dobrenawyki ale keto- nie mówię o ludziach, dla których to medyczne zbawienie (mam znajomych z córką z padaczką lekooporną i to im pomaga) ale dla ogółu to trend i droga do jojo bo to dieta ekstremalnie trudna do utrzymania w dłuższej perspektywie. A tutaj się walczy nie o tygodnie, czy schudnąć 5 kg (z czego większość to woda, której pozbyłeś się z mięśni- gratulacje, ale tam akurat "powinieneś chcieć" mieć wodę i glikogen) w trzy tygodnie tylko schudnąć do idealnego bf (dla mężczyzn okolice 15 procent±3 procent) i utrzymać konsekwentnie do końca życia. I rzucę tutaj swoją opinią- nie jesteś w stanie zrobić tego bez sportu a nie dasz rady uprawiać sportu bez węglowodanów (w dłuższym okresie).

I jeszcze mała uwaga- osobiście uważam, że węglowodany "przepalone" przez sport się nie liczą (polecam zapoznać się z mechanizmem związanym z glut4 i jak węglowodany zużywane są bez udziału insuliny).

@polger173 no i porozmawiajmy o tym twoim "nie odczuwam głodu" jak będziesz na deficycie 4-5 miesiąc jedząc małe, wysokokaloryczne (1g tłuszczu 9 kcal) posiłki. Powodzenia, szczerze ci życzę.

@AdelbertVonBimberstein nie mam przyjemności z panem gadać, manipulujesz pan, jest pan agresywny. to chyba normalne na wykop czy hejto.

keto sekta xd keto sekta jebana będzie xd co za typ.

@polger173 każda dieta eliminacyjna bez medycznych przesłanek będzie jebana.

@AdelbertVonBimberstein jestem bardziej na low-carb, codziennie przekraczam 50g węgli, tak do 100. więc nawet nie jestem w ketozie. ładuje w siebie owoce aż miło. wiśnie, borówki.

@polger173 i bardzo dobrze