Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

psycholog_nie_z_makdonaldaKoneser

Dołączył/a:

  • 30 wpisów
  • 33 komentarzy
  • 0 obserwujących

Koneser

w Sztafeta

15

30 360,63 + 8,67 + 7,71 = 30 377,01

Baza i progresywny z szybkim odcinkiem przez pół odcinka na podbiegu, wszedł elegancko poniżej 4:20 😊

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość0

Muszę poinformować, że zdobyłeś osiągnięcie

Dokumentalista (40 zdjęć)*

Wzruszenie nie występuje.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Koneser

w Hydepark

16


To zapraszam do zagadki 😁
Zasady gry we wpisie @Ravm
Może nie najłatwiejsze, ale jak będzie ciężko to wrzucę podpowiedź, co to za szczyt?

Fanatyk2

To ta góra co jej kawałek widać po lewej?

Pokaż więcej komentarzy (8)

Koneser

w Sztafeta

23

30 020,91 + 8,08 + 11,50 = 30 040,49

Pogoda sprzyja więc i interwały wchodzą elegancko 😁

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość3

Tak, mogłem tego nie zauważyć. Ale zauważyłem. Zdobywasz osiągnięcie

W sumie... (125 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Koneser

w Gotowanie

44

A kiełbaski w cieście znacie?
i troche bo ciasto własne 😉

Fanatyk5

@psycholog_nie_z_makdonalda Znamy. Najlepsze są w cieście francuskim. Bardzo wygodna i szybka przegryzka, jeśli kupisz gotowe ciasto (wiem, że ręcznie robione ciasto jest lepsze, ale z ciastem francuskim jest sporo zabawy, i średnio mi się z reguły chce).

Niedawno takie właśnie robiłem, przy czym dopiero po paru minutach w piekarniku zorientowałem się, że co prawda patrzyłem w markecie na półkę z ciastem francuskim, ale wziąłem leżące obok słodkie ciasto kruche. Wyszło jakieś 4/10, raczej nie polecam. xD

Koneser2
Pokaż więcej komentarzy (8)

Koneser

w Sztafeta

24

28 682,87 + 17,16 = 28 700,03

Spokojny bieg bazowy.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość3

Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (15 km)*

— bo czemu by nie?

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Koneser

w Sztafeta

27

27 778,64 + 13,66 + 5,22 = 27 797,52

W końcu pogoda dla biegaczy się zrobiła i garmin też coś dłuższego wrzucił

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość2

Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (12 km)*

Dokumentalista (30 zdjęć)*

zostało przyznane. Spokojnie świat to wytrzyma.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Koneser

w Sztafeta

20

26 692,92 + 2,07 + 2,37 + 5,26 = 26 702,62

Test na rozpoczęcie planu do połówki, powrót i dzisiejsza baza. Na razie lekki początek. 😊

Zna ktoś może fajną połówkę z w miarę płaską trasą pod życiówkę w drugiej posłowie października? Na razie w oko wpadł mi Toruń, ale zastawiam się czy to dobra opcja 🤔

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU3

Biegnę połówkę w Sopocie, 25.10. Profil wygląda na dosyć płaski, ok 70-80m wzniosy pokazuje na kursie w Garminie. Ale będzie to pierwsza impreza, więc brałabym dystans do organizacji bo nie wiadomo co będzie xD ale medal bardzo ładny zapowiedzieli.

Koneser

w Sztafeta

22

26 122,12 + 10,92 = 26 133,04

I jeeeest upragniony rekord ! 😁😁😁

Teraz można zacząć przygotowania do połówki w 1:40

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość3

Nowe osiągnięcie zostało niestety przyznane. Nazywa się

Dokumentalista (20 zdjęć)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Koneser

w Sztafeta

29

25 087,91 + 10,84 + 7,69 + 10,53 + 8,33 = 25 125,30

Powrót po 2 tygodniowych wakacjach, na których postawiłem być rurkowcem i z większych aktywności były tylko 3 trekkingi 😊 3 wybiegania plus interwały w upale chyba jakaś klątwa bo ostatnio jak mam robić to zaczyna grzać 😅

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Koneser

w Sztafeta

23

22 369,00 + 10,64 = 22 379,64

Upalny progowy…nie polecam, czuję się pokonany przez upał, ale fajnie że dwa odcinki wytrzymane, z jednego uciąłem minutkę (ciii)

Dziękuję za pierwszy wspólny miesiąc w sztafecie! Dużo dodatkowej motywacji do treningu mi przybyło, szczególnie patrząc w tabelkę z kilometrażem 😁

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Koneser

w Sztafeta

28

22 245,64 + 6,01 = 22 251,65

Wiecie co jest najlepsze w bieganiu z rana?

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU5

Brak upałów i śniadanie lepiej wchodzi! 😁😁😁

Pokaż więcej komentarzy (6)

Koneser

w Sztafeta

23

22 206,90 + 9,75 = 22 216,65

Interwały obyś cię mi siłę dały… i tak sobie powtarzałem jak mantrę, co by to przerwać w ten upalny dzień 😁

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość3

Osiągnięcie

W sumie... (100 km)*

istnieje. Teraz niestety także w Twoim profilu.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Koneser

w Bojówka Piekarska

31

Nie ma to jak Picka na koniec tygodnia. Wtedy wydaje się, że niedziela wieczór to piątek popołudnie 🙃

Pokaż więcej komentarzy (3)