16 640,14 + 6,00 = 16 646,14 Równe 6km, musiałem dobiec na parkingu do równego. Zadowolony jestem jak na to że nie - Tomekku

w Sztafeta 2 miesiące temu

16 640,14 + 6,00 = 16 646,14

Równe 6km, musiałem dobiec na parkingu do równego. Zadowolony jestem jak na to że nie biegałem 4tyg

Z ciekawostek. Okazuje się że mam lekkie płaskostopie, dziś pierwszy raz biegłem we wkładkach i w końcu łydka w lewej nodze mnie nie bolała po 4km. Sukces.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Komentarze (4)

roadieGruba ryba2 miesiące temu1

@Tomekku a skąd się dowiedziałeś że masz płaskostopie? I kto dobiera wkładki?

TomekkuGruba ryba2 miesiące temu1

@roadie Najgorsze jest to że od tego kolana potem bardziej cierpią, miednica i cały kręgosłup. Było by nie było podpora całego człowieka a często się na to nie patrzy.

Dawaj znać jak co czy też faktycznie masz problem.

roadieGruba ryba2 miesiące temu1

@Tomekku oo to też się chyba wybiorę, u mnie też się schodzą do środka i wszystkie buty mam wytarte po wewnętrznej stronie. Dzięki za info

TomekkuGruba ryba2 miesiące temu2

@roadie czułem, że coś jest nie tak przy bieganiu i żona zauważyła koślawość u mnie (kostki schodziły do wewnątrz). Wybrałem się do ortopedy, zrobiłem RTG i wyszło. Na razie wziąłem sportowe wkładki FootWave PŁASKOSTOPIE POPRZECZNE 3/4. Ale w planie jest skan stopy i robienie wkładek na zamówienie. Ale to koszt około 500-700zł.

Wpis użytkownika Tomekku w Sztafeta

Komentarze (4)