19 528,38 + 54,39 = 19 582,77 Ultramaraton 4x Babia Góra:mountain::mountain::mountain::mountain:. Trzy miesiące - Z_buta_za_horyzont

19 528,38 + 54,39 = 19 582,77

Ultramaraton 4x Babia Góra:mountain::mountain::mountain::mountain:. Trzy miesiące przygotowań i poszło dość gładko poniżej 10 godzin. Zmieniona w tym roku trasa mocno mi podeszła i zachęca by wrócić za rok 😁.

#sztafeta #biegiultra #bieganie

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarze (15)

Yes_ManLider2 lata temu2

@Z_buta_za_horyzont Gratulacje! Co tu więcej pisać :smiley:

Z_buta_za_horyzontGURU2 lata temu1

@Yes_Man Jak to co pisać? Teraz ja to przebiegnę 😁 😁 😁

bacteriaFenomen2 lata temu0

@Z_buta_za_horyzont wow :face_with_peeking_eye: gratulacje :partying_face:

Z_buta_za_horyzontGURU2 lata temu1

@bacteria Dzięki wielkie 😉

TrypsynaGURU2 lata temu2

@Z_buta_za_horyzont gratulacje! 🙌🏼 za 2 tygodnie debiutuję w podobnym evencie, masz może jakieś dobre porady na start? 💪

TrypsynaGURU2 lata temu0

@Z_buta_za_horyzont Dziękuję bardzo! 💪🏼

Z_buta_za_horyzontGURU2 lata temu4

@Trypsyna Dużo jeść i na początku zacząć wolno żeby w połowie dystansu nie dopadł kryzys i brak energii😁. Na pierwszym ultra miałem ustawiony alarm w zegarku co pół godziny żeby pamiętać o dawce jedzenia i wody.

Tutaj moje menu z 4x Babia:
9x mus z ryżem (mango, truskawka, gruszka)
4x żel energetyczny 80g
Zupa pomidorowa
Pieczony ziemniak
Garść orzechów laskowych
Kilkanaście ćwiartek pomarańczy i cytryny

4L wody
8 kubków coli
1,5L izotonika

darek-kantorskiKoneser2 lata temu2

Brawo! W tamtym roku robiłem 3x Babia, więc wiem jaki to wysiłek. Gratulacje!

Z_buta_za_horyzontGURU2 lata temu1

@darek-kantorski Też zaczynałem od 3x Babia😁. Biegłem też 4x jak miało ponad 70km ale trasa jak dla mnie nie była ciekawa, teraz za to jest idealnie 😎.