21 listopada 2022 - 103.1 kg 31 stycznia 2023 - 107.8 kg K⁎⁎wa mać. Koniec grudnia to wiadomo, święta i ciężko - JaktologinniepoprawnyWTF

21 listopada 2022 - 103.1 kg

31 stycznia 2023 - 107.8 kg

K⁎⁎wa mać. Koniec grudnia to wiadomo, święta i ciężko było liczyć kcal, ale w styczniu już liczyłem i średnio wyszło 2500 kcal przy limicie 2200 czyli nadwyżka z miesiąca 10000 kcal czyli bardziej spodziewałbym się 1,5 kg w górę a nie 4,7 kg. No ja pi⁎⁎⁎⁎le...

Obniżę limit do 2000 kcal, może wytrzymam.

Komentarze (11)

KatowickaKryptydaTwórca3 lata temu0

@JaktologinniepoprawnyWTF Dobre tempo odchudzania ale w złą stronę. Trzymam kciuki

JaktologinniepoprawnyWTFGruba ryba3 lata temu0

@Kind_xD to lipa, ja bym tak nie mógł

Kind_xDTwórca3 lata temu0

@JaktologinniepoprawnyWTF Często jest mi słabo i wieczorami doskwiera głód

JaktologinniepoprawnyWTFGruba ryba3 lata temu0

@Kind_xD I dajesz radę, nie boli głowa z głodu?

Kind_xDTwórca3 lata temu1

@JaktologinniepoprawnyWTF Ja od stycznia lecę do 1500cal max

JaktologinniepoprawnyWTFGruba ryba3 lata temu0

@Dzban3Waza No niestety. Teraz przez miesiąc chleb tostowy i serki topione będę żreć aby łatwo było liczyć :neutral_face:

JaktologinniepoprawnyWTFGruba ryba3 lata temu0

@Lubiepatrzec Dobrze miałem wyznaczone bo przy 2200 kcal leciało w dół a z tego kalkulatora wyliczyło mi 2505 kcal wiec jak każdy inny kalkulator można to sobie w d⁎⁎e wsadzić.

Dzban3WazaGruba ryba3 lata temu1

Przecież dobrze policzone, w samym styczniu 10kkcal to ok 1,5kg tłuszczu, a skoro to jest liczone a święta folgowanie to ja tu widzę Ziobro zaskoczenia