Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika hejtoanonim w AnonimoweHejtoWyznania

Inspirator

w AnonimoweHejtoWyznania

205

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Depresja to choroba. Nie „gorszy dzień”, nie „brak motywacji”, nie „weź się w garść”. To realne, często niewidoczne cierpienie, które może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, sytuacji życiowej czy tego, jak bardzo „ogarnięty” wydaje się na zewnątrz.

Dzisiejszy dzień jest przypomnieniem, że rozmowa ma znaczenie. Wysłuchanie ma znaczenie. Zauważenie ma znaczenie.

Jesteśmy społecznością. Może różnimy się poglądami, zainteresowaniami czy poczuciem humoru, ale łączy nas jedno – po drugiej stronie ekranu zawsze jest człowiek.

Jeśli przechodzisz trudny czas – nie musisz zostawać z tym sam. Możesz napisać. Możesz się wygadać. Możesz powiedzieć, że jest ciężko.

Pamiętaj, że istnieje **hejtoanonim.pl** – miejsce, w którym można całkowicie anonimowo podzielić się swoimi problemami. Znajdziesz tam również listę telefonów i instytucji oferujących wsparcie w różnych rodzajach kryzysów – psychicznych, emocjonalnych, rodzinnych czy życiowych.

Czasem pierwszy krok to po prostu napisanie kilku zdań.

Dbajmy o siebie nawzajem.

I pamiętajmy – proszenie o pomoc to nie słabość. To odwaga.

Jeśli możesz – bądź dziś dla kogoś uważny. Jeśli potrzebujesz – pozwól sobie pomóc.

Najważniejsze telefony i adresy pomocowe:

800 70 22 22*, całą dobę
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

22 594 91 00*, czw. 17:00-19:00
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji

116 123*, całą dobę
Telefon zaufania dla osób dorosłych

116 111*, całą dobę
Telefon zaufania dzieci i młodzieży

800 119 119*, codziennie 14:00-22:00
Telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży

800 12 12 12*, cała dobę
Telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka

22 635 09 54*, pon.-pt. 17:00–20:00
Telefon zaufania dla osób starszych

800 120 002*, całą dobę
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia”

800 120 148*, całą dobę
Anonimowa Policyjna Linia Specjalna „Zatrzymaj przemoc”

800 199 990*, codziennie 16:00-21:00
Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia”

Komentarze (14)

Fenomen0

Chciałbym mieć depresję

Gruba ryba10

@hejtoanonim Jim Carrey, ktory swego czasu chorowal na depresję, mowil ze to choroba ciala, ktore nie chce juz dluzej odgrywac powierzonej mu roli. W sensie, ze zmuszasz sie do zycia, ktorego nie chcesz żyć, do bycia postacią, ktorą nie chcesz. Zgodzisz się z tym? https://m.youtube.com/shorts/HtWoeEhG8gA

Prawidlową reakcją na depresję powinno byc więc odpuszczenie sobie, zdjecie z siebie presji i bycie sobą.

Jim Carrey: I Don’t Exist. #shortsYouTube
Fenomen2

@hejtoanonim ale fajnie by bylo gdyby mozna bylo sie umowic do psychiatry na termin blizszy niz rok

Gruba ryba0

@Pirazy znajomego na NFZ zapisałem to jakos 2 tygodnie termin znalazlem, GOP

Autorytet6

Pamiętajmy, że w wielu przypadkach depresja wydaje się mieć podłoże anatomiczne.

Jeśli z jakiegoś powodu dojdzie do zachwiania równowagi chemicznej mózgu, to mamy gotowy przepis na depresję pozornie "bez powodu".

Gruba ryba1

@WysokiTrzmiel są też leki, które na jedno pomagają, a na głowę szkodzą

Autorytet5

@enkamayo Sporo literatury pojawia się w tym temacie. Wychodzi na to, że człowiek jest piekielnie skomplikowaną maszyną.

Kosmonauta6

@WysokiTrzmiel dużo się mówi też o zaburzonej florze jelit jako przyczynie.

Lider50

@hejtoanonim Dobrze, że się o tym mówi. Jeszcze kilkanaście lat to było nie do pomyślenia, żeby poruszać takie tematy. "Gorszy dzień"? Kiedyś jak miałeś gorszy dzień, to byłeś słaby. Nie byłeś chłop. A jak się zaczęło o tym mówić, to do ludzi dotarło, że nie są sami. Może nie mówią wprost, nawet w prywatnych rozmowach, ale dają wyraźne sygnały, że potrzebują wsparcia. A to już dużo. Zwłaszcza, że dzięki kampaniom społecznym czy choćby takim wpisom jak OPa, ludzie potrafią takie sygnały odczytywać.

Lider2

@Jarasznikos jak na prawdziwego chłopa przystało, po bożemu a nie jakieś depresje

Osobistość1

@mannoroth Muszę zapisać sobie ten fragment i podrzucać go ludziom, którzy twierdzą, że "kiedyś to depresji nie było". taaa, nie było, tylko się ludzie zachlewali albo wieszali.

Gruba ryba11

@mannoroth Dokładnie tak. Myślę, że gdyby nie fakt, że zaczęło się o takich rzeczach mówić, to mogłoby mnie już tutaj dzisiaj nie być. Dlatego też sam staram się o tym mówić, choćby wśród znajomych (chociaż nie jest łatwo), bo liczę, że może akurat komuś to pomoże, może akurat ktoś przechodzi przez to co ja przechodziłem i sam pomyśli "kurde, a może przyda mi się pomoc?".

I tak - ja przez całe życie myślałem, że myśli samobójcze to normalna sprawa i każdy tak czasem ma. Jakże byłem zdziwiony, kiedy po lekach okazało się, że można ich nie mieć.