Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta

27 930,62 + 7,5 = 27 938,12

Ostatni ponadprogowy trening tej fazy, zatem wybrałem się do trochę dalej oddalonego parku, gdzie okrążenie to jakieś 4K. Ogólnie było całkiem spoko, równe tempo, ale jak przyszło na rytmy, to flaczki powiedziały "dobra, dobra, nie ciśnij tak, bo coś wyciśniesz" i musiałem powiedzieć "pas". Trochę szkoda, ale to mała dewiacja od zwykłego treningu, w większości go wykonałem.

Do domu idąc marszem już kłopotów nie miałem, na szczęście 😛 A, i kółko wyszło w 17 minut (3.9K).