38 673,75 + 15,01 = 38 688,76 Niedziela, zatem dzień long runa long runem święcić :wink: Pogoda znośna, trochę - Zioman

ZiomanAutorytet

w Sztafeta w zeszłym roku

38 673,75 + 15,01 = 38 688,76

Niedziela, zatem dzień long runa long runem święcić 😉 Pogoda znośna, trochę chłodno ale przynajmniej wskoczyłem w okienko gdzie nie padało. Pobiegałem sobie przez kilka parków, trochę uliczek i jakoś piętnastaczek wskoczył. To o to chyba chodzi w tych longach - zmęczyć trochę nogi, ale niekoniecznie cardio. Ciekawe uczucie. Oby było częściej :grinning:

A, i nadal w starych butach :grinning: Jakoś nie mogę ich porzucić...

Komentarze (3)

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym roku2

Konkretny dystans, dobrze :smiley: To nadal jest cardio, jak po jakimś czasem coś innego będziesz robić i to szczególnie w grupie to dopiero zauważysz róznicę, jaką daje wydolność z biegania.

sleep-devirOsobistośćw zeszłym roku2

Ostatnio też tak biegam z uwagi na kolegę który zaczyna więc dotrzymuję mu towarzystwa, zalicza mi te biegi jako "baza" 😊
Ale tak jak piszesz : męczy trochę nogi i tyle. Ale kozaki z hejto cały czas tak nabijają kilometry 👍

ZiomanAutorytetw zeszłym roku1

@sleep-devir tak samo mi do bazy to wleciało 😉 Bazunia ważna!

Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta

Komentarze (3)