7 360,95 + 7,09 = 7 368,04 HM Plan - W15D3 - Easy Run 2 min warmup 6.44k easy 2 min cooldown Co tu dużo gadać - baza i - Zioman

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta 2 lata temu

7 360,95 + 7,09 = 7 368,04

HM Plan - W15D3 - Easy Run

2 min warmup
6.44k easy
2 min cooldown

Co tu dużo gadać - baza i tyle 😛 Niski HR cieszy.

Komentarze (2)

Swoja droga jaki masz plan na HM?

Bierzesz inspiracje kulinarne z tej zakladki food equivalent :)?
Ktora apka daje Ci takie sugestie?

@paddyzab hehe, na szczęście nie, to taka tylko ciekawostka - to ze stronki, Smashrun się nazywa.

Plan na HM z Garmina, 4x w tygodniu, na czas 1:44