Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta

9 926,69 + 14,2 = 9 940,89

HM Plan - W18D4 - Long Run

2 min warmup
16.09k easy
2 min cooldown

Jak widać po kilometrażu - trochę skróciłem. Nagle brzuszek zaczął niedomagać, a ja nie chciałem wywoływać kryzysu, zatem dwa kilometry sobie przeszedłem na luzie. Ogólnie fajny dzionek, dużo słońca, trochę wiatru... wybrałem się pod Anfield, akurat był mecz :grinning: Normalnie poczułem się jak na półmaratonie już 2 tygodnie przed samym startem, jeszcze ludzi trzeba było wymijać pod samym stadionem.

Ponad 200km w miesiącu po raz pierwszy!