Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Absolutna niechęć do pływania dzisiaj, więc było 2x 10 minut na saunie, potem poleżane w jacuzzi, dopiero potem 250 m pływanie ale starałem się jak najdłużej płynąć przy dnie po odbiciu i robię już tak luzem 60-65 procent długości basenu. Nieźle jak na infekcję płuc. 😉

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 300 kcal

* Spalone: 4 450 kcal

* Kroki: 24 200

* Trening: push na siłowni + ab wheel

* Bieg: 12 km

* Basen: 250 m

* Norweski: słuchanie przeróżne

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Jutro dzień w podróży. Ech. Tylko rano Twaróg dopakować z lodówki i w drogę.