Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Lider

w Hydepark

9

Bardzo intensywny dzień dzisiaj. Zmokłem, zmarzłem i się narobiłem.

* Zjedzone: 2 780 kcal
* Spalone: 3 210 kcal
* Kroki: 17 500
* Podciągnięcia: 5+5+5+5+5+5= 30
* Pompki: 20+20+20+20+20= 100
* Norweski: był ale zrobię jeszcze słuchanie

Biorę prysznic po treningu i idę na saunę, więc w sumie wpadnie jeszcze ze 100 kalorii spalonych.

Jutro ma padać, ale jak nie będzie mocno to biorę deszczak i robię z 15 km spacer.

Komentarze (5)

Osobistość0

Jak ty to tyle możesz jeść, ja nawet 1500 kalorii dziennie nie zjadam xd

Osobistość0

@AdelbertVonBimberstein czasami z ciekawości jak zauważe spadek na wadze, dzisiaj 2 tosty, baton, 2 kawy i średni kebab, będzie z 1300 kalorii, dopakuje zaraz piwem to podrośnie;)

Lider0

@MementoMori to nie jest dużo. Naprawdę. Zwłaszcza jak zwrócisz uwagę, że mam ponad (po saunie) 500 kcal deficytu. Więc chudnę równo.
Dodatkowo pracę mam fizyczną. Dużo chodzenia, dużo wspinania.
W sumie chodzę ciągle głodny.

Liczysz kalorie, że wiesz ile jesz?

GURU2

@AdelbertVonBimberstein <obrazek> najpierw j⁎⁎⁎ij mu tarczą, później mieczem po kolanach i dobij wg uznania.