Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Byłem u fizjoterapeutki dzisiaj. Trochę mi rozmasowała uda i pośladek i jest lekko lepiej- umówiłem się na następną wizytę.
Zaleciła mi obowiązkowe potreningowe rolowanie więc zrobiłem dzisiaj, chociaż miałem nie biegać ale co to za bieg- to była czysta regeneracja. 😉

#galaretkanomore

* Zjedzone: 2 750 kcal
* Spalone: 2 900 kcal
* Kroki: 23 300
* Bieg: 8.63 km
* Rolowanie: było
* Norweski: był

#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki

Śpię dzisiaj w hamaku na balkonie- najwyższy czas! Dwie owce oddały życie aby mi było miło i wygodnie (najlepsze pod plecy owcze runo).

Dobranoc.