Cześć koledzy i koleżanki, przeglądam sobie co tam w planie treningowym jest na kolejny tydzień i powiedzcie mi co - minaret

Cześć koledzy i koleżanki, przeglądam sobie co tam w planie treningowym jest na kolejny tydzień i powiedzcie mi co #garmin coach ma na myśli ლ(ಠ_ಠ ლ) To w końcu mało intensywny bieg, czy mam wycisnąć wszystko? XD

Komentarze (5)

ZiomanAutorytet2 lata temu1

@minaret to tak mam przy Tired Runach, niby cisnąć ale nie sprintować, takie bardziej jednostajne wysokie tempo

slawek-borowyOsobistość2 lata temu0

nie podał czasów jakie powinieneś osiągnąć?

slawek-borowyOsobistość2 lata temu1

w takim razie spróbowałbym pobiec mocno, czyli tak żeby być skupionym na biegu i czuć wycisk, się być w stanie ukończyć przy w miarę podobnym tempie jak zaczynałem, takie "2 poziomy wyżej" niż zwykle

minaretFenomen2 lata temu0

@slawek-borowy No właśnie nie XD Dopiero zaczynam plan i dotąd większość to były spokojne biegi w których tempo było zadane. To pierwsza odskocznia i taka niespodzianka

GrindFaterAnonaGruba ryba2 lata temu0

@minaret wycisnij wszystko ale nie przesadzaj

Wpis użytkownika minaret w Bieganie

Komentarze (5)