#garmin

Oficjalny czas 3:05:50.

No i już po. Ciało i głowa wypchnięte ze strefy komfortu, trzymałem się strategii, były emocje, była adrenalina, była zabawa :)

Pogoda była prawie idealna, woda szła mi elegancko, zadyszki nie złapałem.

Na rowerze pilnowałem tętna w okolicach 160 by nie spuchnąć a bieg to już hulaj dusza piekła nie ma i pełny ogień :D
Styrany, ale zadowolony.



#bieganie #plywanie #rowerowyrownik #garmin

Na triathlon kurde a gdzie

#garmin #rower #plywanie #bieganie #hejto30plus

6 dni do mojego startu w 1/4 IM

Wczoraj ekipą wybraliśmy się na miejsce imprezy, poznać zalew i trasy rowerowe i biegowe.

Byliśmy przerażeni początkowo bo na dworze było zimno i pochmurno (około 14*C) ale strach minął po pierwszych minutaach. Woda była niezwykle ciepła :)

Zrobiliśmy w ramach treningu niecałe 700m pływania, 28km roweru i 5km przebieżki. Można powiedzieć takie 1/7 IM :D
Oczywiście strefy zmian były długie bo nie mieliśmy nikogo kto by nam rowerów przypilnował więc kłódki, łańcuchy, chowanie tego do auta itd..

Dobra to była lekcja, wyciągnąłem z niej żeby w wodzie dawać sobie mniejsze tempo by nie spuchnąć, na rower wystarczy 1 bidon zamiast dwóch, lekkie poprawki do garderoby i myślę że jestem gotów :)

#sztafeta #bieganie #garmin #hejto30plus #plywanie

Mam tutaj jakiś biegaczy? Opowiedzcie o swoim stażu biegowym. Ile razy trenujecie w tygodniu?

#bieganie #sztafeta #garmin

Hejo Śportowe Świry ;)

Nastał lipiec, a wraz z nim czas na sportowe podsumowanie poprzedniego miesiąca z #garmin ;)

Nasza grupa ponownie liczy 84 członków, (a było chyba więcej, nie wiem ;P) Kroki zarejestrowało 53 z nas, a najwięcej:

1. @gryzli - 988,684

2. @enron - 692,328

3. @scorp - 632,839

#bieganie czyli potocznie #sztafeta przyciągnęło 39 osób, podium należy do :

1. @enron - 460.8 km

2. @Trypsyna - 336.6 km

3. @scorp - 315.4 km

#ksiezycowyspacer - 31 aktywnych, najdalej zaszli:

1. @WujekAlien - 398.5 km

2. Ewelina - 195.2 km

3. @crs333 - 172.0 km

#rowerowyrownik mamy 26 aktywnych, podium następujące:

1. @pluszowy_zergling - 1,292.3 km

2. Michał Czubkowski - 796.3 km

3. Piotr ( @Mielon ??) - 513.5 km

#plywanie parszywa 13 odważnych, najwięcej napływali:

1. @wonsz - 45,843 m

2. Kantorski Dariusz - 16,599 m

3. @Aleksandros - 7,436 m

Wszystkim serdecznie gratuluję, jak co miesiąc wyniki robią niesamowite wrażenie, oby tak dalej!!
Wyzwania na lipiec juz wlatujo!!

W nawiązaniu do tego wpisu zapisałem się pół roku temu na 1/4 iron mana.
@Trypsyna prosiła o relację to zdaję :)

Do początku czerwca skupiałem się na zrobieniu życiówki na półmaratonie Wrocławskim. Ta padła więc od tego czasu dorzucam do treningów rower a biegam trochę mniej.
Od listopada raz w tygodniu pływam robię około 1,5km lekkim tempem robiąc 950m (dystans 1/4 IM) w okolicach 23minut.
W ostatnim miesiącu przejeździłem niewiele, około 250km w kilku sesjach 30-70km. (dystans 1/4 to 45km).

Wczoraj zaliczyłem pierwszy trening dwuboju rower + bieg i o kurde co to była za jazda. Jak jedno i drugie osobno jest ok, tak zrzucenie szosy po godzinie pod tyłkiem i rozpoczęcie tuptania to zupełnie inna para kaloszy. Pierwsze 2km to nogi się uczyły chodzić, wszystko sztywne i nieprzyjemne. Jak się biodra rozluźniły to było w miarę ok ale wciąż dalekie od normalnego tuptanka.

Liczę, że uda się zrobić minimum jeszcze ze dwie sesje dwuboju + pojechać przed imprezą na miejsce z rodzinką i sprawdzić jak pójdzie pływanko na otwartych wodach a nie na basenie gdzie woda kryształ i co 25 metrów murek.

No więc jako amatorskie, pierwsze podejście które jest za 2 tygodnie zapowiada się... ciekawie :)
Nie celuję w nic poza samym dotarciem do mety bez zawału. Trzymajcie hejtokciuki.

#sztafeta #bieganie #garmin #hejto30plus #plywanie

Jakby kogoś wkurwiał domyślny pasek od Garmina (odparzyłem sobie skóre) to polecam taki z załącznika. #gownowpis #garmin #zegarki

Pytanie do użytkowników smartwatchy.

Czy ktoś z Was spotkał się z zegarkiem lub aplikacją sportową, która ma wbudowaną aktywność jazda na rowerze jednokołowym?

Większość smartwatchy oferuje dużo różnych dyscyplin — od biegania i kolarstwa po golf, wioślarstwo czy jazdę konną — ale nie rower jednokołowy. Podobno Garmin ma jakąś funkcję dodawania własnych dyscyplin. Ale czy ktoś ma i wie o tym czy można np. zrobić żeby mi śledziło po GPSie trasy ale jednocześnie obliczało kalorie z pulsu. Bo w apple watch, jeśli wezmę kolarstwo to mi oblicza kalorie z trasy, prędkości i wysokości a wtedy to bardzo zaniża a kiedy wezmę inne w Apple Watch to wtedy mi wylicza dobrze w miarę kalorie ale nie rejestruje trasy ani prędkości.

Ktoś coś wie? :thinking_face:

#smartwatche #zegarki #sport #technologia #garmin #applewatch

I co? Robić minute pajacyki żeby weszło 6h aktywności w tym tygodniu?

#garmin

Dawno się tak dobrze nie czułem, dzięki garmin za przypomnienie xD
#heheszki #garmin

W koncu, po paru latach, udalo sie wbic te odznakę xD #garmin

Hejo Sportowe Świry ;)

Maj za nami, dzień dziecka wjechał na pełnej, więc mam dla was zestawienie naszych sportowych zmagań z #garmin 😉

Nasza grupka rozrosła się o 2 dobre dusze, jest nas obecnie 84, kroki zarejestrowało 54 z nas, a najwięcej:

1. @gryzli - 872,714

2. @enron - 737,742

3. @scorp - 731,305

#bieganie z większym, bądź mniejszym powodzeniem uprawiało 36 śmiałków, na podium znaleźli się:

1. @enron - 547,4 km

2. @scorp 369,1 km

3. @Trypsyna - 355,2 km

#ksiezycowyspacer znalazł 35 amatorów, najdalej zaszli:

1. @WujekAlien - 398,3 km

2. @bacteria - 175,5 km

3. @Aleksandros - 164,3 km

#rowerowyrownik aktywnych 34 użytkowników, podium następujące:

1. Michał Czubkowski - 1,307.8 km

2. @pluszowy_zergling - 1,147.7 km

3. Marcin Padło - 695.1 km

#plywanie 16 odważnych, najdalsze dystanse należą do:

1. @wonsz - 35,500 m

2. Kantorski Dariusz - 16,675 m

3. @Aleksandros - 6,742 m

Wszystkim aktywnym, zarówno tym na podium, jak i poza nim bardzo gratuluję, świetna robota i jak zawsze kosmiczne wyniki!! 😉

P.S. Niebawem wlatują wyzwania na czerwiec, więc wiecie... nie spać mi tam ;)

#garmin zakłada że piątkę dam radę zrobić w jednego pop'a
#heheszki #bieganie

Nie dość, że nie umiem spać to jeszcze rozładowuję życiową bateryjkę szybciej niż powinienem. Dokładnie tego mi było trzeba, a nie jakiegoś klepania po pleckach jak Coros czy Apple Watch.
#garmin #heheszki #niespaczapierdalac

Żarty się skończyły, teraz to Garmin będzie mi przypominał, jak się opierdalam w spacerkach i bieganiu xD
#garmin #lecimyniespimy #spacerek

Jako ze sie obrazilem na applowy zegarek - pytanie do sportowych państwa co biegaja i pedałują.

Jaki model Garmina bez super bajerów brać ino żeby go nie ładować codziennie?

#sport #sprzetsportowy #garmin #zegarki

Czołem Sportowe Świry, może jakieś podsumowanko kwietnia, coś tego?

A więc... Grupka na #garmin ma się dobrze, stabilnie, ciągle zrzesza 82 osoby, kroki zarejestrowało 53 więc blisko 2/3, a najwięcej:

1. @enron - 667 300

2. @scorp - 610 673

3. @wykopowybanita91 - 601 205

#bieganie #sztafeta zgromadziło 42 aktywnych, dystanse na podium należą do:

1. @enron - 500,2 km (!!)

2. @scorp - 324,2 km

3. @Trypsyna - 310 km

#ksiezycowyspacer uprawiało 31 z nas, najdalej zaszli:

1. @bacteria - 208,8 km

2. @scorp - 151,9 km

3. Ewelina - 147,4 km

#rowerowyrownik 29 czynnych sportowców, dystanse z czołówki:

1. Michał Czubkowski - 1 116,9 km

2. @pluszowy_zergling - 848,5 km

3. @wonsz - 521,2 km

No i #plywanie 11 odważnych, na podium znależli się:

1. @wonsz - 24 850 m

2. Kantorski Dariusz - 21 825 m

3. @Pigachu - 6 350 m

Wszystkim serdecznie gratuluję pięknych wyników, róbcie dalej swoje!! Wyzwania na maj niebawem będą widoczne w aplikacji 😉

Zainspirowany wpisem @Trypsyna o wystkuaniu przez 1000 dni cięgiem 10tys kroków każdego dnia znalazłem w sobie motywację by też spróbować.

Chciałbym podziękować bo wasze czasem skromne wpisy mogą komuś gdzieś odmieniać życie. I nie tyczy się to tylko biegania/chodzenia ale też pomagacie mi w lepszych kolorach widzieć świat.
Dziękuję

#garmin #kroki #chodzenie #spacer #chwalesie

Siema,

Niedawny wypad z młodszą Myszką i ziomkiem. Zapraszam na #piechurwedruje :hiking_boot:

---------

Szczyt: Kocia Łapa (Beskid Żywiecki)

Data: 18 kwietnia 2026 (sobota)

Staty: 10.8km, 4h45, 625m przewyższeń

Trasa dla zainteresowanych.

Pogoda była piękna, a żona ze starszą Myszą spędzała kilka dni nad morzem, więc głupio było to zmarnować na kiszenie się w mieście.

Informacje praktyczne:

* Samochód można zostawić tutaj, przy Skansenie w Sidzinie (swoją drogą polecam odwiedzić tym, którzy lubią takie klimaty).

* W schronisku PTTK na Hali Krupowej można płacić wyłącznie gotówką.

Co było fajne:

* Widok na Tatry z Hali Krupowej oraz ze schroniska fenomenalny.

* Całkiem przyjemna trasa z jednym krótkim ostrzejszym podejściem, ale ogólnie raczej spokojna.

* Mysz dość sporo (jak na siebie) przedreptała sama. Jeszcze chwila i nosidło pójdzie w odstawkę :crossed_fingers:

Co było mniej fajne:

* #garmin któryś raz kiepsko zapisuje mi przebieg trasy - gubi zasięg lub zupełnie źle lokalizuje.

Fajna trasa na spokojne wyjście, zwłaszcza teraz, gdy zaczyna się już konkretnie zielenić - mi trochę tego jednak brakowało, wszystko było jakieś przepalone, wypłowiałe. Polecam rozłożyć się na Hali Krupowej na kilkanaście minut i docenić moment pauzy.

#gory #wedrujzhejto #fotografia #beskidzywiecki

Mała rzecz a cieszy 😁
#garmin #rowerowyrownik