Wpis użytkownika arpew w Dyskusje

Komentarz usunięty przez moderatora

ciekawe jaki sklep tutaj będzie zareklamowany i z jakiego konta xD

@arpew nie temperatura jest przeszkodą, a ubranie.

Biegam ale na duże mrozy zakładam leginsy z membraną.

@arpew Biegam. Najważniejsze to ubrać się adekwatnie do temperatury (ja się ubieram do biegania tak jakby temperatura była wyzsza o 10 stopni od panującej na zewnątrz) i przy tak niskich temperaturach ograniczam maksymalnie stopień odsłonięcia ciała (stosuje także chustę ktorą zakładam na szyję i podciągam ją na usta żeby nie wdychać bezpośrednio tego zimnego powietrza)

@arpew to chyba pytanie do eksperta: @enron

Gdzieś kiedyś czytałem, że bieganie przy niskich temperaturach (ale nie pamiętam progu) bardzo mocno zwiększa szansę za złapanie zapalenia oskrzeli i ogólnie problemy z tymi "wyższymi" odcinkami układu oddechowego. Nie szukałem niestety dalej czy to prawda