Wpis użytkownika sireplama w Zdrowie

Czy wiesz, że...

... brak snu potęguje zagrożenia związane z mrozem i lodem?

W wyniku niewyspania Twoje reakcje są opóźnione, a przez to zdolność propriocepcji (ułożenia ciała w przestrzeni) zostaje upośledzona. Gdy na lodzie zacznie uciekać Ci noga, niewyspany mózg reaguje za wolno, przez co masz problemy z utrzymaniem się w pionie. Brak snu rozregulowuje także ośrodek termoregulacji w podwzgórzu, przez co niewyspana osoba marznie szybciej i intensywniej odczuwa mróz. Zmęczenie i niewyspanie zawęża dodatkowo pole widzenia i obniża czujność, przez co możesz nie zauważyć warstwy lodu na asfalcie, który wyspana osoba zauważyłby dzięki refleksom światła!

Nie daj się wyślizgać zimie i #wracajdolozka !