Wpis użytkownika sireplama w Hydepark
sireplamaGURU
128piorunówCzy wiesz, że ...
... sen wpływa na kondycję całego układu sercowo-naczyniowego? Badania wiążą niewyspanie z ryzykiem wystąpienia zawału mięśnia sercowego oraz udaru mózgu.
Także miej serce dla siebie i
Komentarze (27)
Ale... ale wyjebią mnie z roboty :(
@sireplama Ludzie zawsze mi wytykali że lubię pospać
@Enzo co oni mają do tego?
@fonfi mądrego to warto posłuchać :grinning:
@sireplama
> chociaż, już tak na serio, czytałem ostatnio jakoś artykuł, że drzemki, przynajmniej dla dorosłych, nie są jednak za korzystne
To były kłamstwa! :triumph:
@sireplama tak mówią ci, którzy nie umieją tak w ciągu dnia albo nie mogą. Psy ogrodnika, ot co!
@Enzo chociaż, już tak na serio, czytałem ostatnio jakoś artykuł, że drzemki, przynajmniej dla dorosłych, nie są jednak za korzystne 😒
@Enzo zazdrośnicy! Nie przejmuj się nimi i #zrobsobiedrzemke 😛
Albo połóż się wcześniej spać!
@Statyczny_Stefek nie wiem
@ZohanTSW i potem masz świeżą głowę i przychodzą Ci do niej myśli. I po co to?
@Statyczny_Stefek kładę się wcześniej spać!
@ZohanTSW nie filozuj, widać że za dużo spałeś 😁
@Statyczny_Stefek teoria mówi że powinno się spać te 7 - 9 godzin na dobę, jeśli wstajesz o 7, warto położyć się spać przed północą. Niektórzy lubią siedzieć po nocach, załóżmy że ktoś chodzi spać o 1 w nocy i wstaje o 7, wtedy masz dwie szkoły. Jedna mówi, że o tej 7 wracasz do łóżka na godzinę, a druga, żebyś poszedł spać o północy.
@ZohanTSW Rozumiem "niewyspanie" jako stan gdy wstajemy wcześniej niż zaplanowane. Teoria nic nie mówi o tym jak późno należy się położyć. Moim zdaniem granicą jest tu "usłyszeć budzik".
@ZohanTSW co to za wywrotowe teorie?!
Ok, to ide spac, nara
@bartek555 moja misja udana! Adminy powinny mi jakąś odznakę dać xD
@sireplama tak jest
@bartek555 o! To #wracajdolozka ! :grinning:
@sireplama przeciez wstslem dopiero
@bartek555 oszukałeś mnie! To nie jest #wracajdolozka tylko zwykłe #kladzsiespac ! To nie to samo!
@sireplama 2113
@bartek555 czekaj no... Która godzinę masz tam u siebie?
@bartek555 brawo! :grinning: