#dieta #odzywianie #zdrowie #jedzenie Doktor Ken Berry mówi, co jest prawdziwym superfood a co - Lubiepatrzec

Doktor Ken Berry mówi, co jest prawdziwym superfood a co tylko marketingową wydmuszką. (ANG)

tl;dw:

Fake Superfood

1. Whole grain anything

2. Dark chocolate

3. Kale

4. Manukau honey or any honey

5. Pomegranate or Pom Juice

Real Superfoods

1. Eggs with the yolk

2. Sardines and anchovies

3. Liver of any kind

4. Fishrow, caviar, fish eggs

5. Mussels, clams, oysters

Komentarze (1)

@Lubiepatrzec sam ziutek na super zdrowego nie wygląda ale jak najbardziej się zgadzam te rzeczy jedzoneew umiarze dają naprawdę kopa