Dzisiaj jest smutny dzień. Nie jadłem Twarogu. Nie było serka wiejskiego na stołówce a zostało mi tylko 500g więc - AdelbertVonBimberstein

w Hydepark 6 miesięcy temu

Dzisiaj jest smutny dzień. Nie jadłem Twarogu. Nie było serka wiejskiego na stołówce a zostało mi tylko 500g więc zostawiam sobie na jutro.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 000 kcal

* Spalone: 4 000 kcal

* Kroki: 14 300

* Rower: 20 km po zakładzie w pracy (zimowe opony z kolcami gryzą śnieg jak szalone)

* Trening: push na siłowni + ab wheel

* Norweski: krótkie ćwiczenia dzisiaj

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Odpuściłem dzisiaj bieganie, jutro zrobię sobie dzień kardio po pracy. Może znowu utrzymam papaton? Zobaczymy.

Komentarze (7)

boriLider6 miesięcy temu2

@AdelbertVonBimberstein Trzymaj się tam, kajak z twarogiem już płynie!

skorpionGURU6 miesięcy temu1

@AdelbertVonBimberstein swój papaton utrzymuję już kilkanaście lat, co prawda spadł ok 15kg, ale wciąż jest na w miejscu :smiley:

ps. nie wiem co to papaton, ale wiem co to bebzon. 😉

AdelbertVonBimbersteinLider6 miesięcy temu1

@skorpion bardzo ładnie, zaczynałem od chodzenia kiedyś, a teraz jak gdzieś mam iść to biegnę

skorpionGURU6 miesięcy temu1

@AdelbertVonBimberstein nie chce mi się biegać, ale od jutra rano w planie spacerek ok. 5km

AdelbertVonBimbersteinLider6 miesięcy temu1

@skorpion Rok temu też tak myślałem, a teraz biegam takie kilka razy w miesiącu i szykuję się na 50km+.

skorpionGURU6 miesięcy temu0

@AdelbertVonBimberstein zdechłbym

AdelbertVonBimbersteinLider6 miesięcy temu1

@skorpion papaton- 21,37 km, półmaraton- 21,09 km

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Komentarze (7)